便秘是指食物在肠道中被消化和吸收利用后，主要由食物残渣形成的粪便在肠道内贮存时间过长，水分被肠道吸收后导致大便过分干硬，不能正常排出体外而形成的一种疾病。 正常情况下，大便的次数起码要每天一次，也有每周3次的情况。导致便秘的因素很多，对正常人来说，膳食是主要的常见的因素，包括进食量过少、膳[详细内容]
日期: 2017/8/16
①简单而有效的方法：新鲜山楂，每天吃七到十个，晨起空腹一杯温开水，闲时按摩脐周，没有鲜山楂有罐头也行，效果次点儿。一周就OK。便秘不到紧要关头 不要用泻下药，治标不治本还伤身。还是从内分泌和肠蠕动下手，饮食易清淡，适当运动。②突然想起我阿姨告诉我的一个方子，他们邻居好几十年的便秘都治好了，据说效果出[详细内容]
日期: 2017/8/14
便秘的人必须要在饮食上调节，隻有处理好饮食，才能够更好的缓解便秘。那麽，在饮食调节中，也不能大意，不然会出现很多误区。那么，便秘食疗的误区有哪些呢？下面为大家介绍五大便秘食疗的误区吧。 误区一：多吃萝卜能通便 这是一个便秘饮食中非常常见的误区。便秘分为很多类型，比如内热上火导致的热秘、[详细内容]
日期: 2017/8/14
“玉带 金豆”是一道宫廷御膳，是食药同源的美味。传说明成祖朱棣有便秘的毛病，这道菜就是御膳房研制出的药膳，朱棣每餐都会吃一些，果然见效。机缘巧合，这食方传到了民间，很快就被广泛流传了！“玉带 金豆”还有个接地气的名字，叫“海带焖 豆”！海带是一种营养价值很高的蔬菜，含热量低、矿物质丰富，研究发现，海[详细内容]
日期: 2017/8/13
长期久坐的人适合吃什么？1.莴苣：具有开通，消积的作用，促进肠蠕动，预防便秘。2.红薯：凉血活血，宽肠胃，通便秘，慢性便秘者食之尤宜。3.韭菜：有“洗肠草”之称，它含有较多的粗纤维，促进大肠蠕动，夏天建议偶尔食用。4.菠菜：菠菜性凉、味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用！长按或扫描北京哪些医院[详细内容]
日期: 2017/8/13
? 多吃香蕉、喝蜂蜜水、喝酸奶等，这些食品被妈妈当作是治疗宝宝便秘法宝。然而，这些治疗宝宝便秘的食物并不完全靠谱。1多吃香蕉治便秘?没那么大作用 吃香蕉治便秘是长久以来大家都认同的观点，理由主要是香蕉富含膳食纤维和果糖，这两者有通便作用。不过研究发现，香蕉含有的膳食纤维和果糖跟其他水果差不多[详细内容]
日期: 2017/8/13
便秘是指大便秘结不通，排便间隔时间延长，或欲大便而艰涩不畅的一种病证。本病的发生主要是燥热内结，或气滞不行，或气虚传送无力，或血虚肠道干涩，以及阴寒凝结等造成肠道气机失调，以致大肠传导功能失常而致。便秘患者宜食新鲜柔滑蔬菜，如冬葵、菠菜、落葵、胡萝卜、银耳、木耳等；宜食新鲜水果，如桃、柿子、香蕉、无[详细内容]
日期: 2017/8/13
现在人们因为压力大或者工作原因，便秘的越来越多，尤其是孕妇的便秘，老人的便秘，小孩便秘，偶尔的便秘对人体影响不大，但若长期的受到便秘的困扰，可就烦不胜烦了。众所周知，蜂蜜对治疗便秘是有很大的帮助的，那么怎么去利用他的优势呢？下边给大家推荐以下12种方法，不妨可以去试试。方法1可以把土豆削皮，切碎，用[详细内容]
日期: 2017/8/12
导语：便秘的主要表现是大便干燥，有时呈羊粪球状，落到地上叮当响;有的是排便困难，时有肛门被撑破情况。针对小儿便秘上篇我们讲了一些推拿手法，那么今天就来聊一聊小儿便秘的食疗办法纠正孩子便秘，如下几点必须要注意改善饮食，吃如胡萝卜，青菜，薯类等含纤维高的食物。让孩子多运动促进肠蠕动，有利于大便排出。每日[详细内容]
日期: 2017/8/12
1、南杏炖雪梨材料：南杏仁15克，雪梨克，白砂糖50克。制作：南杏仁浸泡洗净去皮尖，雪梨削皮切粗件，然后将南杏仁、雪梨、白砂糖同放入炖盅内，隔水炖1小时，待凉喝汤吃梨。功效：宣肺润肠通便(注：糖尿病患者不宜用)。2、冰糖炖香蕉原料：香蕉1只，冰糖20g，制作：香蕉去皮加冰糖，隔水炖服，每日1-2次，[详细内容]
日期: 2017/8/12
你知道哪些治疗便秘的食疗法呢？比如吃萝卜可以顺气通便，吃香蕉可以软化肠道通便等等，但是到底这些“常识”是否正确呢？快来围观一下吧。1.??????????????.??????????????????????.?????????????????????????????????????.???????[详细内容]
日期: 2017/8/12
???作者/韩又云⊙编辑/张亚娟校对/ 卫阁导读：“哎呀妈呀，腿都麻了！”哈哈，这句话的背景大家应该能自行脑补出来吧～小小的便秘，真是愁死人啊！７则简易的便秘疗法，有这个困扰的朋友们，不妨试试啊～便秘简易疗法1、黑芝麻（炒熟）50克，核桃30克，每日服用，配蜂蜜服用效更佳。2、决明子30～50克，每[详细内容]
日期: 2017/8/11
“如果长年便秘, 素就会扩散到全身,从而危害人体健康。”前段时间有收到MM的留言说想知道如何通过拔罐治疗便秘？▼便秘是指大便次数减少，排便间隔时间过长，粪质干结，排便艰难;或粪质不硬，虽有便意，但便出不畅，多伴有腹部不适的病证。引起病变的原因有久坐少动、食物过于精细、缺少 等，使大肠运动缓慢，水分被[详细内容]
日期: 2017/8/11
女性因為自身的特殊生理構造和功能，在不同的生理時期，會有不同的原因導致便秘，所以單獨來說說這個問題。首先來說青春期女孩的便秘問題。不是所有處在青春期的女孩子都會出現便秘，那些有不良的飲食和情緒習慣的人才容易出現便秘。比如說很多女孩“正餐不吃，零食不斷”，這種食飲無節會直接影響胃腸有規律的蠕動和消化液[详细内容]
日期: 2017/8/10
★感冒发烧治疗法1干姜片敷脚底治疗感冒鼻涕说明：这个方法妈妈们普遍使用，基本都效果良好，最重要的，用料和方法都十分安全，就算没效也绝无害处。治疗：由着凉引起的感冒、鼻涕方法：生姜切薄片，微波炉转干，敷于宝宝脚丫子底下（我一般都直接塞袜子里，贴着脚底），宝宝不抗拒就当鞋垫了敷个几小时半天，如果抗拒可趁[详细内容]
日期: 2017/8/9
有便秘烦恼的人，现代人十个里面往往有一半以上。如果你经常出现排便时需要外力支持才能排出、一周大便少于3次、便后常觉得肛门有异物阻塞感、大便排不尽感等，那就可以自我诊断为便秘了。许多朋友便秘的时候要么是不在意，认为便秘不是病，忍忍就好了；要么就是急着吃泻药。但这两种应对，都不是改善便秘问题的正确方式。[详细内容]
日期: 2017/8/9
很多人总是不成功的原因是体内的 没有清理干净，减肥 步就是先要排 ，排 是关键，坊间自古流传的减肥秘方对于减肥排 有奇效，众多胖友在试用后效果明显，坚持1周食用，减重最多可达10斤，接下来便为大家揭秘这神秘减肥圣品。来试试吧！减肥秘方：一片生姜、一个创可贴、两个透明液体，最快的三天以内大便通畅，最慢[详细内容]
日期: 2017/8/8
蜂蜜配麻油可治便秘便秘一直是一个难以面对的难题，时间一久对身体 很大。便秘还会因为肠道对有 物质再吸收而导致排 不畅，加重肾脏的负担。目前在治疗这种疾病的时候採用的都是含泻药成分的药材，实际上完全没有必要，一些食疗偏方完全可以治愈便秘。中医认为蜂蜜与麻油都具有润肠通便的功能，它们是几千年有中药纪录以[详细内容]
日期: 2017/8/8
便秘，是腹部脂肪堆积的一大原因，也是女性减肥过程中容易出现的问题。若不及早治愈，就会造成便秘与肥胖的恶性循环。那么，便秘怎么办?下面就教你几个防治便秘妙招，助你早日摆脱便秘。什么是便秘便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果[详细内容]
日期: 2017/8/6
春节期间，大鱼大肉、饕餮盛宴，再加上走亲访友，吃喝不断，忙碌的肠道负荷过重，腹泻、便秘就成了最“热门”的疾病。春节期间三种不当的生活方式会让便秘更“青睐”你，如何让自己肠道畅通，希望今天的分享可以帮到你。先来说说怎样才算便秘。便秘的诊断标准为：大便量少、质硬、排出困难；或伴有长时间用力排便、直肠胀感[详细内容]
日期: 2017/8/6
