宝宝便秘怎么办？想必不少妈妈都遇到过这个问题，造成宝宝便秘的原因有很多，一方面由于宝宝的肠胃消化系统发育的还不是很健全，很容易排便紊乱。另一方面由于宝宝的饮食不当、睡眠不规律、没有养成良好的大便习惯等原因也可能会引起便秘。
正常小儿每日排便次数可有较大差别，有的可一天几次大便，有的则可每3-5日一次大使，只要大便有一定数量，不十分干燥又不稀，同时又无不适症状，就均属正常。即使大使次数较少，但大便质和量无不正常情况，又无症状，亦不能认为是不正常现象。
如果大便干燥，量少又较难排出，虽然一天可有2-3次，但总量可能比平时一次还少，亦应视为便秘。特别是同时有食欲减低、腹部胀满、便意频频，更应视为便秘。如果平时排便较规则，突然二天以上不解大便，尤其是伴有腹痛或腹胀，即应视为便秘，要及时寻找原因。
最近，我们在临床中发现，宝宝因食积而引起的便秘较多，那么食积为什么会引起便秘？它的临床特点是什么？作为家长又该如何防治呢？
食积便秘发病机制：
小儿为“纯阳”之体，素体本易生内热。再由于饮食不当，过食辛辣、香燥、炙烤之品或食物过于精细，少食青菜水果，又使内热丛生，郁积与肠道之内。两热相加，耗伤体内津液，从而引起便秘。
食积便秘发病特点：
大便干燥、坚硬，排便困难，腹胀腹痛，不思饮食，或伴恶心呕吐，口臭，手足心热，小便黄少。舌红，舌苔黄或黄白厚腻，脉滑，指纹色紫。
食积便秘推拿治疗：
推拿处方：清大肠、运内八卦、退六腑、按揉膊阳池、摩腹、推下七节骨。
操作步骤：先取患儿坐位，医者清大肠、运内八卦、退六腑、按揉膊阳池各～次；再取小儿仰卧位，用顺时针摩腹2～3min，最后取小儿俯卧位，推下七节骨～次。
1.清大肠次
2.运内八卦次。
3.退六腑次。
4.按揉膊阳池次。
5.顺时针摩腹2～3min。
6.推下七节骨次。
贴敷疗法：
生大黄、鸡内金各等量，研为细末，装瓶备用。使用时每次取药末10克，用米醋或清水适量调为稀糊状，外敷于双足心涌泉穴及肚脐眼处，包扎固定，每日1次，每次4～8小时，连续3～5天。
掌上君温馨提示：
平时注意合理饮食，改变偏食习惯，多吃带有纤维素的蔬菜和水果，并养成按时排便的习惯。对于其他疾病引起的便秘，需检查出原发病变，要针对病因进行治疗。
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