有效治疗便秘食疗方法

治疗便秘新方法大发现，多喝蜂蜜有好处：疗法1：葵花子、蜂蜜各适量，先将葵花子捣烂，加入温开水1杯，调入适量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好润肠通便作用。疗法2：蜂蜜30克，温开水毫升，将其调匀制成灌肠液，必要时予以灌肠，可用于顽固性便秘。疗法3：蜂蜜克，皂角30克，先将皂角研为细末，蜂蜜放入砂锅中用微火煎，待浓缩后加入皂角末，熬至能成丸时即可，将其搓制成小手指般粗、长约5厘米的栓剂，待冷变硬塞入肛门，有润肠通便功效，适用于大便秘结。疗法4：蜂蜜、连翘各30克。将连翘用沸水冲泡，加入蜂蜜，以茶频饮，每日1剂。适用于实热痰湿壅结的便秘。疗法5：蜂蜜、香蕉适量，将香蕉剥皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于老年人及习惯性便秘者。一般疗法：便秘者还可以考虑传统食疗方法，较温和养生，如吃番薯、芝麻、阿胶、甘蔗等。

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