便秘是常见的病症，也给很多人带来了烦恼，下面灸大夫就为大家介绍一种治疗便秘的中医疗法——艾灸疗法，一起来看看具体的操作方法吧。
1.灸天枢、足三里、上巨虚、支沟、大肠俞等穴。每次选用2～3穴，每穴5分钟，每天1次。适用于气虚及寒性便秘。
2.热结便秘可灸大肠俞、内庭、大横、曲池穴。可采用隔蒜灸。每次选用2～3穴，每穴5分钟，每天1次。
3.气滞便秘选用太冲、阳陵泉、支沟穴灸之。每穴5分钟，每天1次。
4.气虚便秘灸肺俞、脾俞、足三里、气海穴，可采用隔姜(或附子饼)灸。每次选用2～3穴，每穴5分钟，每天1次。
5.血虚便秘用脾俞、足三里、膈俞穴灸之。每穴5分钟，每天1次。
6.阴虚便秘灸太溪、照海、复溜。每穴5分钟，每天1次。
7.阳虚便秘选用肾俞、命门、大横、关元、神阙、肾俞。可采用隔姜(或附子饼)灸。每次选用2～3穴，每穴5分钟，每天1次。
另外，便秘还可采用、木香、白檀等进行药浴，以促进全身血液循环及胃肠蠕动。
调理护养：
1、便秘的人应多吃新鲜蔬菜水果，特别是香蕉、红薯等。
2、日久便秘者或年迈体弱者，可经常饮用蜂蜜并养成良好的排便习惯。
艾灸前请咨询专业医生，在医生的指导下进行治疗。
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