便秘，想必大多数人都经历过，有的是偶然饮食所伤，造成肠内大便干结，此时吃些通便下火的药很有效果；可大部分便秘患者则是长年饱受煎熬，无论是多吃富含纤维多的蔬菜水果还是用泻药，甚至用开塞露都不能解决问题，长此以往，极其痛苦。
要治疗便秘，首先要从观念上有所改变。一般我们认为下便下不来那就是要通，各种方法都是围绕在肠子那一亩三分地费心思，最多采用的是泄法，无非是大便水分不够给湿润一下，纤维素不够多吃点------其实我们多数人的便秘不该吃泻药，反倒是要吃一些补药才对。为何了?多数时候我们感觉大便不是很干很硬、堵在肛门出不来，而是我们觉得肛门下坠、有大便的感觉，可是去大便却没有。或者即便有也是细细的一点，还总是便不干净。这种现象以老年人、久病不愈的病人、虚胖或瘦弱的人多见。其产生的原因是肠子自身没力气往前推动。就算你的腹肌在用力压，此时的肠子就像刚跑了几千里的马一样，累的再抽打也懒得动弹了。造成肠子无力的原因还是脾胃虚弱、气血不足。既然是因为虚，治疗起来就该像对待马一样，让其好好休息、喂养，把脾胃补强壮了，气力充沛后自然大便就痛快了。泻药则像再给疲惫不堪的马抽鞭子一样，最好少吃或干脆不吃。
要想将大便迅速排出体外，就要借助气血作为载体。吃补药的目的就是补充气血。这里介绍3种常用的补脾胃养气血的小药——补中益气丸、参苓白术丸、柏子养心丸。这三种药你若看说明会很失望，不但不治疗便秘，反而主止泄。别管它，要知道，若想长久保持大便通畅，那就一定要脾胃强壮才行。其中，如果便秘伴有肛门下坠、内脏脱垂的用补中益气丸为好，失眠心悸的用柏子养心丸更佳，参苓白术丸则对便秘腹泻交替的更有特效。即使没有上述特别症状，这3种药也可以随意选用，不迷拘泥于说明所限。
此时或许有人问，你这方法固然治本，却不能救急呀！告诉你一个秘诀；将这三种补药中的一种和你觉得有效的泻药同服，会发现补药的力量会加到泻药上，在泄的更畅快的同时又不伤脾胃。补药就像火箭，泻药是弹头。这个方法尤其适合热性体质而又便秘的人。
顺便说说，吃肉多了容易便秘的人多数是脾胃消化能力不好、此时若在饭后服用些类大山楂丸。加味保和丸等消食化腻的中药，可以起到预防作用。
另，有朋友提示，柏子养心丸内含有朱砂有毒成分，故在此不建议大家多吃久服，若仍有困惑疑虑，索性不吃此药，免得落下心病，更难医治。
是药三分毒嘛，总不能长期靠它吧！小编在此给大家介绍海棠的两款药食同源的补气压糖片。蓝帽子标志，很安全，可以长期吃。
芡皮片，顾名思义健脾片
功效：补脾益气，活血化瘀淡斑
成分；柴胡白芍川芎茯苓白术
适用人群：适用于脾虚型黄褐斑，面色发黄，舌头胖大，舌边有齿痕，舌苔厚腻，不想吃饭，饭后肚子胀，大便不成形或拉肚子或便秘，或感到拉不干净，经期延长或经血不止，经常牙龈，鼻孔，皮下出血，气血不足经常犯困，疲劳，贫血等。
梅榧片，顾名思义美肺片。（KTV之前可狂吃7颗保你一晚上嗓子不会难受，而且亮嗓）
功效：滋阴润肺，消除痘印，提亮肤色，改善肤色不均匀，润肤亮嗓，美白皮肤
成分：白豆蔻茯苓杏仁桃仁红花百合
适用人群：去痘印，改善毛孔粗大，皮肤粗糙，无光泽，肤色不均匀，容易过敏，易长粉刺，湿疹，皮廯，前胸后背长痘，便秘，皮肤及身体抵抗力下降，咳嗽，经常用嗓者可长期使用
说道这里，你可能会说看你们的成分也是中药啊，长期吃下去也会对身体有伤害啊？那么，小编在这里很郑重的告诉你，我们海棠的口服是有中草药的提取物制成的，把那些对身体有害的都清除掉了，所以是可以放心长期使用的。而且看他的功效也对皮肤有很大的帮助的，所以何乐而不为了？
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