小儿积食便秘等食疗及中成药

至真堂_戴圆履方:

大家早上好，开始上课了。

至真堂_戴圆履方:

今天讲讲小儿积食、便秘等食疗法。

至真堂_戴圆履方:

积食的症状

至真堂_戴圆履方:

积食的孩子口中异味大，严重时还会呕吐；

至真堂_戴圆履方:

大便比较臭，有酸腐的味道；

至真堂_戴圆履方:

大便的频次会变多，但是每次粘腻不爽，甚至会腹泻；

至真堂_戴圆履方:

舌苔会变厚，有的是舌体中间有硬币大的一块厚舌苔，也有的是整个舌头的舌苔变厚变腻；

至真堂_戴圆履方:

嘴唇突然变得很红；

脸容易出现发红，常出现在孩子的右侧脸上；

至真堂_戴圆履方:

食欲紊乱，要么是吃不下食物，要么总觉得肚子饿，但是吃完了肚子又胀，很快又会泻出去；

至真堂_戴圆履方:

晚上睡觉不踏实，这就是中医所讲的“胃不和则卧不安”；

至真堂_戴圆履方:

感冒后容易咽喉肿痛；

饭后肚子胀痛、腹泻。

至真堂_戴圆履方:

对于消积食，用焦三仙、炒鸡内金煮水这个方法大家应该很熟悉了，一般喝个2~3天，积食就能被消掉。但是，有的孩子不喜欢这个味道，拒绝服用，这也是令很多家长头痛的问题。

至真堂_戴圆履方:

下面我们讲几个食疗方：

至真堂_戴圆履方:

1、石斛三仙茶

至真堂_戴圆履方:

原料：

石斛9克，焦山楂、焦麦芽、焦神曲各9克，干青果15枚

至真堂_戴圆履方:

做法：

至真堂_戴圆履方:

1、所有原料清洗一下；

至真堂_戴圆履方:

2、干青果切碎；

至真堂_戴圆履方:

3、把所有食材倒入锅中，加适量水，大火烧开转小火煮30分钟即可。

至真堂_戴圆履方:

本食疗方原理：焦三仙消食导滞；石斛、青果滋阴生津。

至真堂_戴圆履方:

焦三仙是什么？

至真堂_戴圆履方:

焦山楂，焦麦芽，焦神曲

至真堂_戴圆履方:

2、健脾开胃炒米茶

至真堂_戴圆履方:

原料：

粳米30g，茯苓10g，山楂3片，姜丝适量

至真堂_戴圆履方:

做法：

1、锅中倒入粳米，先稍作翻炒；

2、再倒入茯苓、山楂、生姜，继续翻炒至米金黄；

3、加入适量水，大火煮10分钟即可。

至真堂_戴圆履方:

食疗原理：炒米不仅能健脾祛湿；茯苓渗湿利水、健脾和胃、宁心安神；山楂善消解油腻肉食造成的饮食积滞；生姜解表散寒，温中止呕，化痰止咳

至真堂_戴圆履方:

3、慢性积食调理方

至真堂_戴圆履方:

配方：

怀山药9克、莲子肉6克、茯苓6克、薏苡仁6克、芡实3克、焦三仙各6克、炒鸡内金6克。

至真堂_戴圆履方:

做法：所有食材倒入锅，煮半小时左右即可

至真堂_戴圆履方:

每天1副，熬水代茶饮。一般喝1~2周，就可以改变局面。

至真堂_戴圆履方:

原理：怀山药健脾、补肺、固肾、益精；莲子补脾止泻、益肾涩精、养身安神；茯苓渗湿利水、健脾和胃、宁心安神；薏苡仁健脾补肺，清热利湿，除痹排脓；芡实固肾涩精、补脾止泄、除湿止带；焦三仙消食导滞；鸡内金消食健脾和胃、涩精止遗。

至真堂_戴圆履方:

3、糖霜山楂

至真堂_戴圆履方:

原料：

山楂克、白砂糖或冰糖50克、水50克

至真堂_戴圆履方:

做法：

至真堂_戴圆履方:

1、山楂放入淡盐水中浸泡10分钟，去蒂去核清洗干净；

至真堂_戴圆履方:

2、将白糖和水倒入锅中，开小火不断翻炒，直到糖水熬到起小泡；

至真堂_戴圆履方:

3、待泡沫变得细密时关火，倒入山楂，快速翻炒，挂上糖霜即可出锅。

至真堂_戴圆履方:

原理：山楂善消解油腻肉食造成的饮食积滞。

至真堂_戴圆履方:

4、麦芽糕

至真堂_戴圆履方:

原料：

炒麦芽50g，陈皮10g，炒白术20g，神曲10g，粳米g，白糖适量

至真堂_戴圆履方:

1、炒麦芽与陈皮、炒白术、神曲、粳米一起打成细粉，并加入适量白糖（白糖可以多加些）；

至真堂_戴圆履方:

2、加少量清水调和成粉团，做成小糕饼；

至真堂_戴圆履方:

3、将小糕饼放在蒸布上，放入蒸锅；

至真堂_戴圆履方:

4、蒸熟即可。

至真堂_戴圆履方:

原理：炒麦芽尤其适用于米、面、薯、芋等食物积滞不化的情况；陈皮辛行温通、健脾和中，调和气机；炒白术益气健脾，燥湿利水，止汗，安胎；神曲善于消酒食之积；粳米补中益气、健脾和胃、壮气力、强肌肉。

至真堂_戴圆履方:

5、健脾开胃汤

至真堂_戴圆履方:

原料：

炒麦芽6g、焦山楂6g、红糖10g，莲子肉15g，山药20g

至真堂_戴圆履方:

做法：1、莲子肉提前泡2小时，山药去皮切片；

至真堂_戴圆履方:

2、锅中加适量水，倒入莲子肉、山药，大火开锅转小火煮45分钟；

至真堂_戴圆履方:

3、把炒麦芽、焦山楂装进药包，放入锅中，继续煮15分钟；

至真堂_戴圆履方:

4、取出药包，加入红糖，即可饮用。

至真堂_戴圆履方:

这道汤在孩子胃口不好，有积食时，喝1~2天就可以了，不要长期服用

至真堂_戴圆履方:

原理：炒麦芽尤其适用于米、面、薯、芋等食物积滞不化的情况；焦山楂尤善消解油腻肉食造成的饮食积滞；莲子肉善于补脾；山药健脾、补肺、固肾、益精。

至真堂_戴圆履方:

6、焦三仙山药猪肚汤

至真堂_戴圆履方:

原料：

焦三仙各3克、怀山药50克、陈皮3克、猪肚克、生姜2片

至真堂_戴圆履方:

做法：1、猪肚处理干净，汆水，然后刮去白粘膜，切条；怀山药去皮，切小块；

至真堂_戴圆履方:

2、所有材料倒入锅中，大火开锅，然后转小火慢熬2小时；

至真堂_戴圆履方:

3、调入适量食盐便可温服！

至真堂_戴圆履方:

4、把面团擀成一个个薄薄的饼皮；锅中放少许油烧热，把饼皮放入锅中；

至真堂_戴圆履方:

5、将饼皮烙至轻微焦糊就可以出锅了。

至真堂_戴圆履方:

原理：生鸡内金给它烤熟以后，实际上等于炒鸡内金，炒鸡内金具有消食导滞的作用；白面是补脾。

至真堂_戴圆履方:

小朋友之所以会积食，一是因为家长过度喂养，二则是脾胃虚弱

至真堂_戴圆履方:

那么在消积食后最好再给他补补脾，把脾胃补足了，食物吃进肚子都能被运化，这样才能防止积食的发生。那么，中医里有一个补脾、消食兼顾的食疗方，叫做益脾饼。

至真堂_戴圆履方:

8、益脾饼

至真堂_戴圆履方:

配方：

炒白术10克，干姜3克，红枣克，鸡内金9克，面粉克

至真堂_戴圆履方:

1、将炒白术、干姜装入纱布袋，扎口，放入锅内；

至真堂_戴圆履方:

2、红枣倒入锅内，加水，先用武火浇沸，后改用文火熬1小时左右；

至真堂_戴圆履方:

3、除去药包，红枣剥皮去核，搅拌成枣泥；

至真堂_戴圆履方:

4、将鸡内金粉、面粉、枣泥混合，加水适量揉成面团；

至真堂_戴圆履方:

5、将面团分成若干小团，做成薄饼，用文火烙熟即成。

至真堂_戴圆履方:

原理：炒白术益气健脾，燥湿利水，止汗，安胎；温中逐寒，回阳通脉；大枣补中益气，养血安神；鸡内金烤熟后则消食导滞。

至真堂_戴圆履方:

最后说下：如果各位家长不愿做，可以订制健脾消食膏方，一瓶可以喝一个月，这样就方便多了。

至真堂_戴圆履方:

下面说下小儿便秘食疗方：

至真堂_戴圆履方:

便秘我们要正确认识，并不是3天不排便就紧张兮兮的认为宝宝便秘了，各种想办法让宝宝便便，作为父母一定要正确认识宝宝便秘，不要过度紧张，真正的便秘是4天或者4天以上不大便，并且在大便时，粪便相当硬，在这种情况下才能认定为便秘。

至真堂_戴圆履方:

从中医的角度来区分，一般分为两种积热便秘和虚证便秘，不同的便秘有不同的表现，当然我们也要采取不同的应对措施。

至真堂_戴圆履方:

1、积热便秘特点是大便干燥，坚硬如羊粪，排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。治宜清热润肠。

至真堂_戴圆履方:

食疗方案：

生菜粥：大米50g，生菜g。生菜洗净切碎与大米加水共煲成稀粥食用。主要用于调理积热便秘

至真堂_戴圆履方:

凉瓜与猪骨汤：凉瓜与猪骨适量，共同煲汤，喝汤即刻，隔天一次，可调理积热便秘，凉瓜味道有些苦，适量即刻

至真堂_戴圆履方:

2、虚证便秘特点是大便时秘，排便困难，或大便先干后稀，并伴有形体消瘦、倦怠乏力、食欲不振等症。

至真堂_戴圆履方:

这种小孩子脾胃虚弱也多见

至真堂_戴圆履方:

食疗方案：白术、花生、大枣、糖水，白术、花生、大枣各10克，冰糖少量，加清水0毫升，共煎，喝汤的同时把渣也吃掉，隔天一次。用于虚症便秘。

至真堂_戴圆履方:

无论是积热便秘还是虚证便秘，我们每天都可以坚持顺时针给宝宝揉腹，帮助肠道蠕动，有助于排便。

至真堂_戴圆履方:

上次介绍的太极揉腹法可以学习下

至真堂_戴圆履方:

还有一种气虚便秘

至真堂_戴圆履方:

症状：小儿虽然有便意，但是排出困难，气短、出汗、面色白，舌淡苔白。

至真堂_戴圆履方:

黄芪蒸糕：

取黄芪10克煎汁备用；火麻仁、芝麻分别为5克，磨碎，与栗子粉、糖同入玉米面中，加入黄芪煎汁及水和面，蒸成糕即可。

至真堂_戴圆履方:

还有一种阳虚便秘：

至真堂_戴圆履方:

症状：表现为大便艰涩、排出困难、四肢冰冷，腰膝酸冷，舌淡苔白。

至真堂_戴圆履方:

苁蓉核桃粥：

将肉苁蓉煎汁备用。将核桃仁打碎，与粳米、苁蓉汁一起入锅煮成粥即可。

至真堂_戴圆履方:

还有便秘常用中成药：

至真堂_戴圆履方:

偏于热积便秘者，可服小儿七星茶、小儿保赤丸、通便灵等

至真堂_戴圆履方:

偏于体虚者，可备启脾丸、保和丸等

至真堂_戴圆履方:

今天就讲到这里，有问题可以交流。

抑郁小专题

驱除负能量

抑郁症就是身心能量不够了

天心老师讲抑郁症（附办法）

天心老师讲抑郁症（附办法）②

1聊天实录

2会员群聊天实录

3聊天实录—中医与心病

4聊天实录—日常养生

5健身聊天讲课实录

6懒人的锻炼妙招

7持咒心得体会

8非常简单又高效的微锻炼

9西方医药资本家的套路

10正解秽迹金刚法心髓

小儿专题

1小儿秋天脾胃调理

2小儿秋季调理食疗方及中成药

3小儿秋燥疾病如何调理

4小儿积食、便秘等食疗及中成药

5小儿秋季腹泻的调理、食疗及护理

6小儿积食咳嗽处理及常用中成药

7小儿咳嗽处理及常用中成药2

8从六经辨证来看小儿发烧处理1

9从六经辨证谈小儿发烧及常用中成药2

10从六经辨证来谈小儿调理1

秽迹金刚咒防过病气邪气

一位怨妇妈妈的蜕变历程

财富的秘密〈仅供参考〉你做的俯卧撑是错的！真的在这里

正论修行的福德资粮

针灸师不可不知的事儿

转载请注明：http://www.chongyanlilun.com/bmzl/11110.html