宝宝开始添加辅食之后，会变得易便秘，这是因为宝宝的饮食发生了很大的变化。其实便秘对孩子的影响不止是拉不出便便这么简单，便秘的孩子排便困难，可能会出现肛裂引起便血，由于肛裂引起宝宝排便疼痛，造成宝宝不愿意排便。甚至还会影响孩子的食欲、消化功能和睡眠状态，导致孩子生长迟缓。但是妈妈们也不必太过惊慌，并不是说宝宝不拉便便就是便秘了。
在开聊什么是便秘之前我得先跟你们科普一下宝宝在不同时期的大便性状。（感觉这是篇有味道的文）
新生儿：
宝宝出生后第一次大便也就是胎便，是墨绿色黏便，这是非常正常的，妈妈们不要大惊小怪哦。出生2-3天后，就会开始转黄褐色糊状粪便。
大喆当时是非常正常地排出了胎便的，如果宝宝在出生后的48小时内没有排胎便的话，医院检查一下哈~
母乳宝宝：
母乳喂养的宝宝出现便秘的几率要小很多，母乳宝宝排出的大便一般是金黄色，较稀，有酸味不臭。因为母乳很好消化，所以母乳宝宝一般排便次数会稍微多一点，也更容易出现攒肚现象。
很多妈妈会把便秘和攒肚混淆，其实两者非常好区分。
什么是攒肚？
因为母乳非常好消化，所以宝宝会吸收得比较彻底，留下的食物残渣就非常少了。不足以刺激直肠，这样宝宝要积累好几天才会大便一次。这就是攒肚了，这种情况下宝宝拉出的便便是健康松软的，妈妈们不用担心哈。
便秘的话，一般大便会干硬，有些宝宝会拉出像小豆子一样的便便。
奶粉宝宝：
相比于母乳宝宝来说，奶粉宝宝的便便会更硬一点，次数也会少些，而且也会有异味，大便颜色从黄到绿都有。
吃辅食的宝宝：
宝宝刚开始吃辅食的时候，是最易便秘的一个阶段。大便形状比没吃辅食前明显成型。水果吃得比较多的宝宝便便一般会比较蓬松，肉类吃得多得宝宝便便一般会臭一点。
2岁以上的宝宝：
这个阶段的宝宝饮食基本和成人差不多了，所以排便情况也和成人基本一致，便便金黄且成型，一两天一次便便。
那么，宝宝出现哪些现象就属于便秘了呢？
有些妈妈说，宝宝三天没有便便了，是不是便秘啊？一般来说，6个月以前未添加辅食的小宝宝只要便便是软的，就不会是便秘，偶尔三天大便一次是正常的。
便秘的症状有这些：
便便明显变干变硬或像鹅卵石一样；排便次数比之前明显减少；排便困难，或是拉便便时难受爱哭，夹着屁股；宝宝肚子有硬块胀气；开始脱水，比如眼泪唾液变少了；便便带血，可能是便便太硬肛裂了。
这里有一个布里斯托大便分类法，可以让妈妈们通过宝宝便便的性状来分辨宝宝是不是便秘了。
▲越靠中间，便便状态越好~
大喆两岁左右的时候特别爱吃肉，而且每天都吃很多，所以那段时间经常便秘。他那时的便便就像上图第三种那样，干干的，而且有时候还有点肛裂，每次听他哭我都可心疼了。后来去问过了医生，建议我们吃点益生菌，吃了一段时间便秘就缓解了不少。
所以当宝宝出现上述那些情况的时候，妈妈们就得注意了，要及时给宝宝进行家庭治疗，注意要避免陷入一些误区哦。
1、宝宝总会拉便便的，只是时间问题×
有些妈妈觉得孩子几天不拉便便没事，总会拉的。这是个大大大大误区啊。发现孩子便便次数明显不对的时候，就得采取措施了，一直拖着不管，宝宝肠道中的便便会越积越多，还会变干变硬，从而更难排出。而且干硬的大便排出时会很痛，宝宝会下意识地将便便憋回去，这样会导致更严重的问题。
2、香蕉治便秘×
这也是一个流传甚广的误区，其实香蕉改善便秘的效果还不如西梅、南瓜、红薯呢。相反，未成熟的香蕉吃了反而会加重便秘。因为未成熟的香蕉内含有较多的鞣酸，会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动。
3、多喝水可以治疗便秘×
多喝水可以改善症状，但是没有治疗效果。多喝水确实可以促进肠道蠕动，但是也对多只能起到改善症状的作用，而不能治疗便秘。
4、宝宝便秘用开塞露就可以×
便秘用开塞露只是治标不治本，而且经常使用开塞露会使宝宝对开塞露产生依赖。还有一些家长会给孩子用肥皂条，这个也是一样的道理，可能一时会起作用，但是不能治本。
正确的护理和预防办法是什么？
1、适当的按摩治疗
宝宝吃完东西之后，妈妈可以用手在宝宝腹部顺时针方向按摩，动作要轻，每天2-3次，每次8-10分钟。这种按摩方法有助于宝宝的肠道蠕动，可以促进宝宝排便~
▲大喆以前便秘的时候我就会这样给他揉肚子
2、注重饮食均衡
大部分的便秘都是和宝宝的饮食有关的。记得大喆两岁的时候超爱吃肉，还有点挑食，当时就特容易便秘。现在不挑食了，蔬菜水果也常吃，肠胃改善了很多，已经很久没有便秘了。
建议宝宝多吃蔬菜水果补充足够的维生素，高纤维的食物对于促进肠道蠕动也很有帮助，切记不要给娃吃辛辣刺激的食物哦！多喝水也能有效预防便秘。
3、培养排便习惯
有些宝宝没有排便的习惯，总是将便便憋着，时间长了就便秘了。爸妈可以在宝宝吃完东西之后按时把他放在小便盆上，养成宝宝及时排便的习惯。
4、多运动
适当的运动不仅能促进消化，还能加强宝宝排便肌肉的张力，让宝宝排便更轻松。
如果宝宝便秘情况很严重，还是建议妈妈们带宝宝及时就诊。医生的建议最可靠哦~
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