杏仁黑芝麻糊
医学指导：广州中医院药学部闫雪主管中药师
材料：黑芝麻30g，杏仁10g，糯米粉1汤匙，白糖适量。
做法：将黑芝麻、杏仁分别研磨成细粉，与适量白糖一起倒入锅中加清水适量，边搅拌均匀边加热；在糯米粉中加入约ml清水搅拌均匀后，倒入煮沸的锅中，边煮边搅拌至粘稠即可。
功效：黑芝麻能补肝肾，益精血，润肠燥，加之杏仁能止咳、润肠通便，适用于肝肾虚，肠燥便秘者。
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杏仁黑芝麻糊
医学指导：广州中医院药学部闫雪主管中药师
材料：黑芝麻30g，杏仁10g，糯米粉1汤匙，白糖适量。
做法：将黑芝麻、杏仁分别研磨成细粉，与适量白糖一起倒入锅中加清水适量，边搅拌均匀边加热；在糯米粉中加入约ml清水搅拌均匀后，倒入煮沸的锅中，边煮边搅拌至粘稠即可。
功效：黑芝麻能补肝肾，益精血，润肠燥，加之杏仁能止咳、润肠通便，适用于肝肾虚，肠燥便秘者。
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