中国中医科学院门诊部
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之前我们讲了气虚便秘，不知道对大家有没有帮助呢。今天我们接着讲便秘，讲的是血虚型便秘。一起来往下看吧。
血虚便秘临床表现为：大便干结，努挣难下，面色苍白，头晕目眩，心悸气短，失眠健忘，或口干心烦，潮热盗汗，耳鸣，腰膝酸软；舌质淡，苍白，或舌质红，少苔，脉细数。
治法：养血润燥，滋阴通便。
方选：菠菜粥
组成：菠菜g，粳米g，食盐适量。
制作：先将菠菜洗净，放入开水中焯一下，捞出，切段，备用；再讲粳米掏净，放入锅内，加水适量，临米煮熟时，放入菠菜，继续煮至米熟烂，放入食盐，拌匀即成。
功效：生津润燥，养血通便。
方解：菠菜味甘，性平，有养血润燥通便的作用；粳米味甘、性平，能养脾气、厚肠胃。两者相伍，共奏生津润燥、养血通便之功，适用于阴血亏虚便秘。
如果大家有想知道的对某种疾病有帮助的食疗，可以在下面评论哦，我会尽力回答的！
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