▼往期精彩回顾▼这是治疗失眠最好的粥：一觉到天亮！上热下寒太痛苦，教您几招引火归元法，把火引下来！沟通任督二脉的超简灸法，治病瘦身还养颜！
指导专家：王军（北京医院针灸科主任）
消化道生活中，许多消化道上的症状，都与我们身体衰老所引发的三把火有关。当出现一些早期症状时，通过外敷内调的方法消除这三把火，就能起到预防疾病，养护身体的作用。
到底消化道的三把火是什么呢？
今天小编来分享第二把火：
消化道的第二把火
肾阴不足阴虚肠燥
王主任介绍的第二把火是下消化道上的火，最常见的问题就是便秘。王主任告诉我们，中老年人常见的便秘中，阴液不足引起阴虚肠燥的便秘较为常见。
大便干结、羊屎粒状、五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸软、舌红少苔。
润肠通便贴
王主任我们介绍了一种调理便秘，消除阴虚肠燥的润肠通便方法。其中用到的通便良药就是皂角仁。
首先将50克皂角仁研磨成粉状，取细末加适量黄酒，调成干泥状。取3克左右的药泥，放到药贴的圆圈中，剩余药泥可密封冷藏保存。每日睡前，将药贴放在暖气上温热后，贴于肚脐处。
有大便干结、潮热盗汗等阴液不足、阴虚肠燥的人群，可每天贴敷6个小时，到晨起再取下。对胶布过敏者慎用。
皂角仁除了贴敷，还可以内服，先将皂角仁煮熟，然后加入冰糖或者蜂蜜搅拌吃，也可以煮粥或者煲汤的时候，加一点皂角仁。
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