椰子油主要是由椰子的内膜，经由冷压榨制造而成，它的味道嚼起来为微甜淡淡的又好像没有味道，甜就是甘，味甘的东西可以补脾，淡味可以淡渗利湿。
椰子油里面的成分56%以上是月桂酸啊，月桂酸是母乳中的成分。所以，椰子油有健脾利湿的效果，可以帮助消化，清除多馀的水分，可以加强新陈代谢，把体内的脏东西，然后从大小便或汗排出来。
只要是油脂，一般都有润滑柔润的作用。椰子油柔润颜色透明，可以润肠通便，常常有人有便秘的习惯，又不喜欢运动,吃水果，大便总是不顺，这时候，而椰子油的其中一个功效是清理我们肠胃中的有害物质。
使用方法
STEP1：早上早起（大概7点）空腹，一定要空腹喝！成人每天10毫升，儿童每天5毫升。这一步十分的重要，是治疗BM的关键所在！！！STEP2：15分钟后，椰子油被身体吸收了，开始一口气喝下ML的温水！
STEP3：10分钟左右后开始早餐。一般食用3到5天就能见效。
也可以在饭后喝一小匙的椰子油，久而久之，便秘会有缓解。体内的毒素没有了，大肠吸收干净的水分会到肺，肺吸收干淨的水分，输出皮毛，营养够就能疏布到皮肤表面，皮肤也会光泽亮丽，人也愈来愈光彩起来。
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