假如身体水分供应充足，废物就会随身携带用于溶解食物的水分，它可以起到润滑剂的作用，使废物顺利通过大肠。在水分调节下，小肠最后一段和大肠的大部分，将会再一次吸收废物的水分，它们吸收的水分含量，基本上可以满足身体其他部分的需要。身体越是需要水，它们就越是尽可能多地吸收肠道里的水分，这将使废物受到强有力的挤压，并与水分完全脱离。这样一来，它们也更容易被大肠的黏膜和内膜吸收。
身体脱水的情况愈严重，小肠的活动性就愈微弱，这样，在有限的时间内，它就无法再次吸收废物蕴藏的水分——这种避免水分流失的过程，是身体的另一种水分储存机制。在干渴管埋机制产生作用时，身体能够避免水分流失的一个重要组成部分，就是大肠。大肠可以调整排泄物的流速和浓度。当废物经过大肠的速度减慢时，黏膜就会吸收水分，粪便跟着变硬，而不会以液体状态流出，不过这时候，排泄就会变得困难。要避免这种情形，增加水分并摄取某些蓄水性强的纤维，可能是解决便秘惟一的天然方法。记住:痔疮、憨室炎和息肉的形成，都是长期便秘的常见后果。长期脱水以及由此导致的严重便秘，是大肠和直肠发生癌变的主要原因。
参与消化道水分吸收过程的，还包括小肠最后一部分和大肠第一节之间的"调节阀"——回盲瓣。回盲瓣关闭后，能够使小肠获得更多时间，尽可能从尚未成形的废物中吸取水分。在脱水过程的某一阶段，回盲瓣的关闭可能过于用力，由此就会导致痉挛，使腹部右下方产生疼痛。这种疼痛可能被误认为是阑尾炎，因为阑尾使用同样的感觉神经。在女性身上，同样的疼痛可能被误诊为卵巢疼痛或子宫疼痛，这会使患者感到焦虑，并接受造价昂贵、程序复杂的医学检查。我不妨为你举个例子。
乔伊是我在“环球健康研究所"的助手，在过去几个月，她的阑尾所在部位——腹部的右下方一直隐隐作痛。医生建议她做一次腹腔镜检查，寻找疼痛的原因。
腹腔镜检查，就是在腹部迸行一次医学检查，需要通过腹壁的一个小切口，把一个很小的观察仪器塞迸腹腔内部。这次检查，几乎没有任何价值——她的疼痛究竟因何而起，仍不得而知。医生给她开了一些止痛药，但问题并没有解决，而且，她愈发疼痛和忧虑。她再次做了扫描检查，在等待结果期间，她为了工作上的事情向我咨询意见，我注意到她的疼痛，询问了一下具体情况。
我以前见过这类疼痛的患者，而且，只要饮用水，就可以使他们的症状减轻。我也曾使用水作为诊断性检查手段，以甄别出它是由阑尾炎导致的疼痛，还是因脱水导致的类似阑尾炎的疼痛。
年6月，我在《临床胃肠病学期刊》发表文章，报告了我在治疗胃溃疡方面的最新方法。我让乔伊喝下一杯水，在几分钟内，她的疼痛就减轻了。当她喝下第二杯水以后，疼痛完全消失了，一连几天，都没有复发。她增加每天的饮水量，由此成功摆脱了疼痛。
如果一个女性感到下腹部疼痛，而且经过诊断后被认为是疼痛导致卵巢羹肿输卵管发炎，甚至是在子宫壁形成了纤维瘤，她就应该用一两杯水，来检验诊断结果的可靠性，因为这很有可能只是身体干渴的缘故，或者说，是身体的特定部位极度缺水所致。
自身免疫性疾病
我们所不了解的许多机能退化症状，常常被看做"自身免疫性疾病"——实际上，它意味着身体正在进行自我供给所以，我们常常找不到病因所在。可悲的是，我们从未意识到，脱水是身体产生类似于疾病的原因，医学界从末获得过解决症状的简便而自然的方法——至少目前为止是这样。我研究了其中一种症状——它现在被称为"狼疮"，并在《哮喘症、过敏症和狼疮的基础知识》一书中公布了我的发现:为什么自身免性疫疾病应被视为长期不经意的脱水过程?为什么代谢机制改变会导致相应的症状？
摘自《水这样喝可以治病》，明天精彩继续
文章摘选自《水是最好的药》系列
