让你的小腹变轻盈,小妙招速解3种便秘体质

—王辉—

一分钟谈健康主讲医师

内分泌科主治医师

本期要点

弛缓型便祕

建议：多做肠道运动

直肠型便祕

建议：定时蹲马桶

痉挛型便祕

建议：多做腹式呼吸

每天一分钟，健康又轻松

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