运动对便秘有没有帮助

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很多客人来拉法尔水疗中心的时候很无奈,便秘!试过很多很多方法:

高纤维食品,

酵素,

排毒养颜胶囊,

每天跑步,走路,健身,

都不行,还是便秘。

只有一小部分人运动对改善便秘很有帮助。

有一位来减肥的王先生三十多岁,他不胖,可是便秘很严重,后来他每天很大量运动,终于可以每天排便了。可是,运动量大总是肚子饿,十几年下来反而胖了很多,减不下去。

像王先生这样的人很少,绝大多数便秘的人都是不管做什么都便秘,实在没办法就只能天天吃泻药了。

便秘是毒素沉积最明显的表现。因为不舒服,所以能够引起大家的


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