人体肠道疾病九成以上都是自身菌群失调引起的，许多人希望通过每天喝酸奶和乳酸饮料来补益肠道的益生菌，缓解便秘、排便不畅等问题，却总是不尽如人意。天天喝酸奶，肠道内的益生菌依然缺乏，这是为什么呢？
北京市营养源研究所的专家告诉记者，补菌就一定有作用是种误区。“首先，能不能保证补充的是活性益生菌是个问题。”专家解释，益生菌产生功效的基础是保持活性，而酸奶从制成到送到消费者手中要经过生产、物流、销售这一漫长的过程，其间温度变化会大大破坏益生菌的活性。“而且酸奶食用后要经过胃酸、胆汁，这种高酸环境，也会腐蚀其活性。”因此，酸奶中的益生菌活菌数量很少，活性也差。
此外，人体对益生菌的需求量有个性差异，这与肠道的正常菌群缺失程度及有害菌的存在数量有关，“目前，我国乳酸菌标准有明确规定，酸奶中活菌数量需达每毫升万个，否则，到达大肠的活菌数量没有保证。”“不是所有的菌种对改善肠胃都有效果。”市场中的酸奶和乳酸饮料则大量加入糖和甜味剂，甚至增稠剂、色素、香精等成分，不利健康。
专家提醒，日常饮食中，红薯、山药、香蕉、黄豆、胡萝卜等食物中含有很好的益生元成分，有助于益生菌的增殖。而如果肠道已经菌群紊乱或长期存在菌群失调问题，需要有针对性地食用益生菌、益生元，并摄入充足的水分、电解质、优质蛋白、B族维生素等基础营养。
特别提示：益生妈咪益益生菌采取世界领先的五层冻晶包埋技术和菌株休眠技术在保证菌株数量、活性的同时，还可提高菌株针对胃酸及胆盐的耐受力，使菌株具有极高的胃肠通过和肠道定植能力，可建立稳定的肠道屏障，调节肠道菌群。
同时益生妈咪所含五大高效菌株：副干酪乳杆菌、干酪乳杆菌、发酵乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、嗜酸乳杆菌，双面调理人体肠胃功能和改善过敏体质，改善便秘、腹泻，扭转过敏体质，还可增强人体抵抗病毒的能力，全面提升人体免疫力，给孕妈咪和宝贝全方位呵护。
