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便秘一般分为：「器质性」和「功能性」两种。
01功能性便秘专家解释：就是我们很多人人的便秘原因，一般和饮食结构和年龄有关；比如摄入粗纤维较少、运动少、喝水少、老年人消化功能变弱等。
02器质性便秘专家解释：这是由于疾病的原因导致的便秘，比如：肠道肿瘤、肠扭转等肠道疾病。
怎么才算便秘有的人一天不排便就觉得自己便秘了，但是便秘并不是这样判断的。
真正的便秘，是这样的：
11.一周内大便次数少于2～3次；22.排便量少且干燥33.排便不适感，排便费力，手法辅助排便所以，一般在每周3次到每天3次之间都是正常的情况，如果大便由原本的每天1次或每2天1次，变为2天以上或更长时间时，才可能是便秘。
便秘艾灸哪个穴位有便秘的问题那么也是可以用艾灸来调理的，艾灸效果也是非常不错的！
01中脘穴02天枢穴之后大家也要加上足三里以及大肠俞穴吧，足三里的话是我们人体的一大要穴，调理肠胃方面问题，养生保健，调理身体各种问题都是必须要艾灸的穴位，有病治病无病可以强身健体的！通俗来讲提高机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气等效果很好的，而大肠俞穴的话调理肠道方面问题效果很好的，腹痛、腹胀、便秘、肠鸣、肠炎等效果都非常好的。
03大肠俞穴04足三里最后的话建议大家艾灸一下太溪穴以及支沟穴这两个穴位吧，太溪穴的话是滋阴的，治便秘等效果很好的，而支沟穴的话通腑降逆、清上焦的作用，像便秘、头面五官，心胸疾患等都可以艾灸这个穴位的。
05太溪穴06支沟穴预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇