怀孕对于女性而言是一件既幸福又辛苦的事情，因为在怀孕期间孕妈需要做的牺牲是很大的，特别是在孕中期的时候，开始有肚皮发紧发硬的情况了，孕妈们会特别担心害怕，其实这是一种正常的生理现象。
那么，是什么原因引起肚皮发紧发硬？1、身体受凉了，晚上踢被子，吹的空调过多，都会引起肚皮发硬的。
2、有的孕妈上班工作压力大，精神紧张不放松也会引起肚皮发硬，所以怀孕后妈妈们最好不要做压力强度太大的工作，可以适当调换岗位，换些轻松点的工作。
3、通常便秘也会引起肚皮发紧，因为需要用力，使腹腔内的压力加大，宝宝在肚子里边会很不舒服，所以若是便秘上不出来，还是赶紧去休息一会，不要长时间在厕所里边呆着。
4、活动太多或者动作过于激烈。有些妈妈坐久了会突然站起来，这样也会引起肚皮发紧，怀孕后孕妈们的动作应该尽量缓慢些。特别是孕后期，运动量要适当减少，以散步缓和为主，不要走太远太久，也不要做剧烈运动，这样会引起肚皮发紧发硬，严重者还会引起早产。
怎样缓解肚皮发紧发硬？
1、当肚皮发硬的时候，不要太紧张，最好坐下来休息或者躺着休息。
2、上班族的妈妈，如果是因为工作的关系引起的肚皮发紧发硬，先停止手头上的工作，到户外去走走，促进血液循环，呼吸一下新鲜空气，听些比较舒缓的音乐，让身心都得到放松状态。
3、如果肚皮发硬的情况下还伴有疼痛，那就要注意了。有些便秘的妈妈在蹲厕的时间过长也会伴有肚子疼。这个时候就要立即停止，慢慢站起来，回到位置上或者床上休息了。如果不是便秘而是类似月经痛，还有出血就要及时就医了。
关于美丽妈妈
选择我们的理由◆这是一个可依赖的品牌
◆13年产后恢复经验---专注成就专业
◆万新妈妈的选择---选择源于信赖
◆多家全国连锁服务中心---中国多个城市，我们都在您身边
◆多名健康管理顾问的摇篮---我们提供专业的产后恢复服务
服务项目1.产后综合症管理：头部舒压
暖宫驱寒
产后净透热疗
脊柱气雾热疗
关节气雾热疗
苗药熏蒸
2.体型体重管理：ESP功能补充
MCR代谢重建
1GB绿色平衡
水脂双向减重
分酶精准体雕
3.胸部特别护理：乳腺疏通
增乳益乳
停乳回乳
深层乳疗
健胸管理
美胸管理
4.亚健康体质调理：温肾固本
健脾生血
骨盆修复
肠胃调理
心肺双调
5.受损肤质修护：疤痕修复
妊娠纹修复
6.上户派遣：催乳师
中国产后恢复第一品牌——美丽妈妈，十多年来一直致力于中国产后恢复事业，我们一直秉承：我们的事业从来都不是一项交易，而是传递爱与帮助！我们的使命是让全天下的妈妈们都健康，美丽，自信！
环城北路店：环城北路号近柏庐路口-
新江南店：新江南生活荟B栋2楼-
超华店：白马泾路超华三楼孩子王内-
