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经常会有一些宝妈们问道：
“宝宝最近好像又上火了，怎么做才能让他快速去火呀？”
一问宝宝有什么症状，就会说宝宝便秘啦，流鼻血啦，舌口生疮啦等等.....
什么时候起这些症状都与“上火”这个词挂起了钩。
上火到底是个啥，怎么哪哪都会碰到它呢?
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今天就来给宝妈奶爸们说说
关于宝宝“上火”的这些事情
01
什么是“上火”？
“上火”其实是民间的一种俗称，在现代医学和中医典籍中都没有具体这个词的说法。
“火”只是一个非常笼统、抽象的概念，通常指会导致红、热、肿痛症状的病因。
但是，绝大多数身体部位的感染都会导致红、热、肿痛的情况，器官也都可能出现这种情况。
尽管“上火”是对“热”这类症状的一种形象的描述，但它对于分辨感染类型，提出有针对性地治疗却没有任何帮助。
所以，遇到宝宝容易出现的各种“上火”问题，什么便秘，眼屎多，小便黄等问题时，就开始想方设法的给宝宝“降火”，甚至还找来各种“败火”偏方给娃试的时候，一定要三思而后行。
治疗每一种症状，需要了解清楚它背后真正的原因，对症下药才是解决问题的关键。
看看宝宝“上火”的这些症状究竟是怎么回事。
02
便秘
宝宝一便秘，很多爸爸妈妈们都觉得是“上火”的问题，因为便秘期的宝宝排便时既干又费力，想着是宝宝体内火大“烧的”。
真相：
其实导致宝宝便秘的原因有很多，其中一个重要的原因就是饮食不规律。
宝宝出现便秘的状况，不见得是真正的“上火”，很可能是因为吃“错”了。
比如食物太精细，纤维素摄入不足（对于7个月以上的宝宝依旧长期吃泥糊状的精米等），饮水不足或高蛋白（肉类，鱼类，豆类等）摄入过多使得肠发菌酵相对减少进而使大便干燥。
解决方法：
1.要均衡膳食：
给宝宝的辅食中在营养上一定要均衡，五谷杂粮、各种蔬菜瓜果都要均衡摄入，蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘十分有效，同时还要避免辛辣刺激。
2.给宝宝做腹部顺时针按摩：
顺时针和肠的蠕动方向保持一致，能促进肠道蠕动。妈妈可以用手掌轻轻摩擦宝宝的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转摩擦，按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回，对宝宝便秘很有帮助。
3.多喝水：
宝宝新陈代谢快，身体很容易丧失体内水分，要多补流失的充水份，可以在两餐哺乳或正餐之间给宝宝多补充水分。
03
小便黄
北方的宝妈们会经常问到，自从来了暖气之后，宝宝的尿总是很黄，这会不会是宝宝上火了，事实真的是这样吗？
真相：
宝宝有时候会出现尿色偏黄，尿量少的情况，这有可能是因为宝宝水分摄入不足，只要增加水分摄入就行了。
但要注意的是：
并不是每个阶段的宝宝都需要额外喝水。
在6个月之前，无论是纯母乳喂养、纯配方奶喂养，还是混合喂养，通常情况下不需要额外喂水。
6月龄以后，可以适当喂水，但一开始量不能太多，也不要强迫宝宝喝。
如果宝宝拒绝喝水，同样可以通过增加奶量来补充水分。
还可以给宝宝水分含量高的蔬菜水果，既能补给水分，又能补充营养。
04
口舌生疮
偶尔，宝宝出现嘴唇干裂、口角起疱甚至口腔溃疡的症状，并不是因为宝宝上火。
真相：
而是可能缺乏维生素，或者是其他疾病引起口腔方面的问题，比如手足口病、单纯疱疹、疱疹性咽峡炎、鹅口疮等。
如果给宝宝吃了某些可能对口腔黏膜产生刺激的食物后，也有可能会发生口舌生疮的症状。
所以导致宝宝口腔溃疡的病因不同，爸爸妈妈们在护理时应该先明确病因，并根据病因，来进行护理。
平时要注意宝宝的饮食健康，保证作息规律，注意卫生，及时接种相关疫苗，提高宝宝的免疫力。
所以说如果宝宝出现这些情况的时候，可千万不要再认为是上火啦，一定要对症下药，这样宝宝才好的快。
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