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便秘的经络推拿
一、定义：
便秘是指大便涩滞，秘结不通，秘结时间超过2天以上，或虽有便意而排便困难的病症。
二、病因：
1.素体阳盛，喜食辛辣香燥之品。2.情志不畅，气机阻滞，肝失疏泄。3.气血亏虚，转运无力。阳气虚惫，阴寒凝结。
三、治疗便秘两大功法
功法一—增液法之点阴溪法：
三阴交：位于小腿内侧，当内踝尖直上3寸。
太溪：位于足内侧，内踝尖与跟腱连线中点凹陷处。
两穴可以用拇指从三阴交推到太溪.推十下
功法二—行舟法
行舟法之---揉腹法
1.天枢：位于腹部，当脐旁开2寸。
此穴是大肠的募穴。
2.顺时针揉腹法。
行舟法之---敲丰隆法
丰隆：位于小腿前外侧，当外踝上8寸，距胫骨前约一横指（中指）。
快速通腹推手法
方法：用拇指指腹推另一手的第二手指桡侧，从指根部推向指尖。
四、便秘歌诀
老年便秘不得了
出血血栓毒素留
增液行舟便秘除
阴溪点按增津液
天枢揉腹舟可行
待有便意来临时
速用推手便可通
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