在我们周围有很多便秘的患者,外有便秘的症状会非常的痛苦,它使我们体内的毒素不能及时的排除体内,往往在脸上滋生一些痘痘或者是身体出现一些其他的小毛病。引起便秘的原因有很多,那么如果便秘了,可以吃哪些药能够缓解便秘的症状呢?在平时我们应该注意哪些才能够预防便秘呢?
一、吃什么药通便效果好?
治疗便秘好的中药是麻子仁丸、六磨汤、黄芪汤、润肠丸、济川煎等等。可以服用麻仁润肠丸,芦荟胶囊治疗,多喝水多吃蔬菜水果,同时可以使用开塞露治疗。
容积性泻剂也叫膨松药,主要包括可溶性纤维素(果胶、燕麦麸等)和不可溶性纤维素(植物纤维、木质素等)。这类泻剂一般不会被人体吸收,同时本身可以储存很多水,减少肠道对食物残渣内水分的吸收,这样最终形成的大便就不容易变干、变硬,还能增加大便体积,刺激肠道运动,从而起到通便的作用。
二、便秘患者注意事项有哪些?
1、便秘患者在饮食当中一定要特别注意,应该要多吃纤维素膳食纤维,而且还应该多吃新鲜的蔬菜和水果。当然,多吃一些粗粮也是对于治疗便秘也非常不错。
2、便秘的患者可以早上起来喝一杯淡盐水或蜂蜜水,早上起来喝一杯水可以让肠胃蠕动,清除宿便。
3、便秘患者要多多运动,增强体质,也是可以帮助人体消化的。当然,在大量流汗之后一定要多喝水。
4、便秘的患者应该要养成定时排便的良好习惯,千万不要忍着不上厕所。在日常的生活当中应该要保持心情的开朗,养成良好的生活规律。熬夜,吸烟,喝酒其实都会加重便秘的症状,所以这些习惯都要改正。
在日常生活当中,有的人饮食不规律,或者是生活方式并不健康,很容易引起便秘的症状。如果有便秘的症状,不用特别的担忧,因为在我们周围,很多人都出现过便秘的症状,可以及时去找医生,开一些治疗便秘的药。不过如果便秘严重的话,也应该引起足够的重视。
预览时标签不可点