为何冬季便秘多发呢？
中医认为，冬季寒风劲疾，气候干燥，人体阳气伏藏，加之运动又少，不能助阳生长，以致阳气不足，而阴阳互根，阳损则阴亏，体内阴气缺少阳气的推动与滋生，亦显阴液相对不足；同时，蔬菜偏少及火锅、温补食品，使人体胃肠内热偏重，肠腑失于濡润，以致便秘增加。
便秘吃什么好呢？便秘患者可适量吃这些食物：
1、番薯以维他命E的含量来说，蕃薯维他命E的含量是糙米的两倍，且含有很多的克服成人病不可缺少的钾。黄色品种的蕃薯含有丰富的维他命B、胡萝卜素，对预防捱癌的发生很有效果。蕃薯也含有很丰富的丙种纤维素，能消除胆固醇以及克服顽固的便秘;而且就算吃的量多一些，也不致引起腹泻。
2、蜂蜜纯蜂蜜是一种天然的营养品具有诸多功能。性和，润肺润肠，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃助消化。它的热量还十分地低，蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，改善便秘，让全身的新陈代谢功能得到改善。
3、米醋早上空腹用半杯温热水，加白米醋(陈醋也可)一勺，蜂蜜一勺调匀就好。(如果便秘严重可以适当加重分量)，米醋要用9度的。
4、酸奶
每天喝克酸奶，酸奶坚持喝的话，保证你都不会便秘!因为酸奶就是改善肠道功能，预防便秘等肠道疾患的!还可以预防肠癌等疾病呢!
5、韭菜汁
韭菜叶或根适量，捣汁一杯，温开水略加绍兴黄酒冲服，主治习惯性便秘。或者把生韭菜洗干净，然后切成小段儿，加些盐和香油拌匀，生吃。通便效果也很好!
6、槐角茶购买做好的槐角茶，每天取3-5粒泡水喝，泡出的水呈金黄色。连续喝10天以后会见效，也可常年当茶喝，并对慢性咽炎也有好处。
医院肛肠科简介
医院肛肠科是南阳市省内知名专家常年坐诊、手术的肛肠疾病诊治会诊基地，与河南中医药大学三附院刘佃温教授团队专科共建，技术力量雄厚，知名专家云集，设备齐全，集医疗、教学、科研于一体。其中主任医师3人，副主任医师4人，主治医师2人，其中全国中医肛肠学科名专家1人，河南省知名肛肠专家2人，南阳市名医1人，硕士研究生5人，生物反馈治疗师1人。
诊疗设备齐全，拥有肛门直肠检测系统、便秘与腹泻生物反馈治疗系统、大肠水疗系统、电子肛肠检查治疗系统、全自动中药熏洗治疗机等肛肠专科先进检查和治疗仪器。开展有结肠传输检查、排粪造影、钡灌肠检查、瘘管造影、肠息肉镜下治疗等项目。
中心优势：
1.省级知名专家团队全程参与诊治.
2.中西医治疗顽固性便秘.
3.无痛微创治痔疮.
4.规范治疗肛肠科疑难杂症.
5.中西医结合治疗结直肠肿瘤.
6.开设女子肛肠门诊，男女分诊.
欢迎广大患者前来就诊、咨询！
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