养生知识
太多的爱，脾胃消化不了
一到寒暑假，父母恨不得天天给孩子吃大鱼大肉，可是这些油腻的东西，顿顿吃谁受得了，结果弄的孩子肚子胀、反胃、睡不好觉。
若要小儿安，三分饥与寒。小孩本来就阳气足，新陈代谢旺，需要的营养物质相对较多，但胃肠道的负担也较大，日常进食量吃得过饱，过油腻，就会伤食。而同样，如果穿得过多，内热从生，出汗变多，毛孔时时处于开放的状态，就容易着凉感冒。
让孩子饿着点、稍微凉一点，反而更健康。
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小结节，莫纠结，喝后愛解结汤，是结，不是劫！
常言道：“舌为心之苗”，舌头的状况是判断湿气是否过重的重要手段，除了舌边呈现波浪纹之外，当舌苔由原先淡淡的一层白色物质，变得发黄发黏，这也意味着湿气过重。
我们常说一个人体虚、身子不强健，一般这种虚弱是分为两大类而言的。其一种是气虚，另一种是血虚。当我们身体出现不适的时候，通常是因为气血不足所致。
冬天的冷由外而内，可以通过穿衣来御寒，但身体的冷是由内而外，需要每天坚持1-2袋后愛暖参茶来抵抗。
慢性便秘的危害四
胡乱吃泻药雪上加霜。
对慢性便秘患者来说，便秘的痛苦就像粘在手上的牛皮糖，想尽办法也总甩不掉。为了速战速决，就开始滥用泻药，滥用泻药不仅缓解不了便秘，还会雪上加霜，发展成顽固性、难治性便秘。
古代美人都是天生丽质难自弃？认真你就输了！人人都知慈禧60岁时都少有皱纹，却不知她平时如何注重保养。
“问渠哪得清如许，为有源头活水来。”我们不必沿着河渠去寻找“活水”，有“后愛千扬水”电解制氢水杯，三分钟帮你生成健康的高浓度氢气水。
有一种味道，叫“相见恨晚”。轻轻咬上一口，甜蜜充盈整个口腔，舌尖却留住了一点点酸，调皮至极。
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