产后便秘让人痛不欲生，影响心情，还不能吃药，不能用开塞露，因为伤身，关键是影响宝宝的健康。
刚当了母亲的宝妈们生产后肯定是既兴奋又苦恼的。兴奋的是当妈妈了；苦恼的是，便秘的老毛病随着宝贝的降生反而越来越严重了，再加上阴道伤口未愈不敢用力，当然也不能随便吃泻药的。
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中医如何看待产后便秘？
产后便秘是一种常见的产后病症，中医称其为“新产三病”之一，产生便秘的原因有以下几种：由于产后身体内分泌的变化，身体虚弱，腹壁肌肉松弛，收缩力不足，以及产妇卧床休息多、活动少等原因，导致肠蠕动减弱，无力推动大便排出；产后失血多、出汗多，津液不足，导致大便干燥、难以排出。
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治疗产后便秘的妙方：火麻油，由火麻仁压榨而来，火麻仁入药在我国有着悠久的历史，诸家本草都认为火麻仁是一味润肠通便而兼有补养作用的药物。
《神农本草经》言其“补中益气，久服肥健”。
《药性论》说它“治大肠风热结涩及热淋”。
《本经崇原》则谓“火麻仁性味甘平无毒，主补中益气，久服肥健，不老神仙”。
《本草备要》亦云火麻仁“缓脾润燥，治阳明胃热汗多两便难”。
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制作方法：可以用火麻油+原味酸奶一杯（或者加入蜂蜜适量，温水50ml，搅匀饭前温服），将火麻油与酸奶搅匀融合即可食用。
食用方法：每日2-3次
适合人群：老人气虚型便秘，产后血虚津亏的便秘，小孩便秘均适用。
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