近日我门诊来了一位50多岁的女士，该女士姓赵，杭州余杭区人，患者自诉夜寐欠佳伴便秘多年，并且患者是乳腺癌术后患者，刚开始出现睡眠不佳时，未予以重视，后出现便秘，2-3天一次，期间虽服用舒乐安定等安眠药帮助入眠，但效果不佳，最近感实在影响生活，随来我门诊就诊。
四诊合参之后，我认为该患者是因为睡眠不足，导致心肾阴亏加重，耗损津液，以致便秘多年。随予以补益心肾，滋阴通便为主要治则，再次来复诊时，诉其睡眠改善，便秘也缓解了，后予以中药加膏方的治疗方法，患者逐渐将西药减下来了，就这样患者的便秘消失了，大便正常了，睡眠质量也改善了。
很多患者不禁就纳闷了，
失眠患者怎么会导致便秘呢？
下面小编就来给大家解释解释：
1、失眠会导致便秘，是因为在粪便中有很多的毒素，这些毒素会干扰到身体的神经系统，所以会让失眠的人会引起便秘，会出现头昏健忘失眠一疲劳等这些症状的发生，平时可以多吃一些润肠道的食物进行排毒，对于便秘也是有很好的帮助。
2、而且很多失眠的患者平时在服用失眠药上可能也会对肠胃有一定影响，所以也会出现这些便秘的情况，也是有正常的，如果说便秘严重的话，医院去进行检查，才不会导致一些身体受到影响。
3、从中医的角度来看，失眠辩证为心肾不交的，容易导致便秘，因为心肾不交，肾水亏虚，不能上济于心，心火炽盛，不能下交于肾，肾阴亏虚，耗伤津液，则肠道失润。
不要将便秘不当回事，以为吃点泻药就好了，其实这只是治标不治本的方法，当便秘成为了身体一种“习惯”的时候，各类疾病就会接踵而至，到这个时候，想治好它就不是那么容易了。
研究表明，万女性患者饱受便秘困扰研究表明，中国慢性便秘患者占普通人群的3％~17.6％，女性慢性便秘患病率比男性高。据估算，中国约有超过万的女性饱受慢性便秘带来的困扰。对北京地区18~70岁成年人进行的一项随机、分层、分级调查表明，慢性便秘的发病率为6.07%，女性是男性的4倍以上，如果不尽早进行规范治疗，任其发展，严重便秘时甚至需要通过外科手术来治疗。
误区——认为便秘多吃蔬菜水果多喝水就行了对于许多便秘患者来说，他们从来不认为便秘是一种疾病，他们更愿意将便秘归咎于“热气、上火、蔬菜水果吃得少、水喝得不够”等原因。然而有些人一直非常积极地改变自己的生活方式，甚至连肉都不吃，可便秘却依旧对他们不依不饶。
对此，金涛教授指出，由于缺乏对疾病的正确认知或者讳疾忌医的心态，许多慢性便秘患者缺乏求医的概念，靠改变生活方式或长期应用、滥用刺激性泻剂等来排便。
就改变生活方式而言，多喝水、多摄入膳食纤维、养成定时排便习惯等方法确实对部分慢性便秘患者有效，但这些方法到底有没有用，从来没有做过临床试验，也就是从来没有用科学对照的方法来证实过。因此，它们到底能在多大程度上改善便秘，真的不好说。
便秘都啥症状？便秘表现为：排便次数减少、粪便干硬和（或）排便困难。
排便次数减少指每周排便3次；排便困难包括排便费力、排出困难、排便不尽感、排便费时和需手法辅助排便。慢性便秘则是指便秘的病程至少为6个月。
我们通常所指的便秘必须排除器质性疾病及药物因素，一般称作功能性便秘。
便秘的危害便秘对人的健康危害极大，不仅可诱发乳腺癌、肠癌，影响儿童智力发育，还是导致急性心肌梗塞、脑血管意外患者出现生命意外的原因之一，因此必须引起人们的重视。
医学专家检查结果表明，每天大便一次的妇女20人中有一人乳房细胞发育异常，而每周大便少于2次者，4个中便有1人乳房细胞发育异常。这是因为便秘者的粪便中存在一种致突变原，经测定，该突变原与目前已知的几种致癌物质类似。这些致突变原经肠道吸收后，可随血液循环进入对其相当敏感的乳腺组织，这样发生乳腺癌的可能性就明显地增加了。
人肠道中有五种细菌可使粪便发酵产生与结肠癌相关的致癌突变原，便秘与肠癌有密切关系。此外，食物糟粕在肠道细菌作用下产生的毒素，可通过血液循环到达大脑，刺激脑神经，使儿童的记忆力、逻辑思维和创造思维能力发育受到影响。
另外，对于很多便秘患者尤其是老年患者来说，便秘使得排便时必须用力，这样血压就会升高，机体的耗氧量增加，很容易诱发脑溢血、心绞痛和心梗而危及生命。
便秘的治疗针对长期便秘的患者来讲，相对于服用西药而言，建议以中药治疗，毕竟西药当中，全球销量最多的单品种便秘药——杜密克，不仅价格昂贵，而且需要终生服用，疗效还会越来越差。
而中药治疗便秘源远流长，以“通下行滞”为主要治疗原则的同时，还注意治病求本，辩证而通，调畅气机。对于热秘者以清热润肠，气秘者以顺气导滞，气虚便秘者以益气润肠，血虚便秘者以养血润肠，阴虚便秘者以滋阴润肠通便，阳虚便秘者（冷秘）以温阳通便。
中医循证医学是指遵循临床依据的中医学，是在循证医学的基础上结合中医特点发展而来的。它不同于以往的中医，判断疗效凭患者自身的主观感觉症状的好转或缓解就认为有效，循证中医有严格的临床指标证据。它客观的兼顾了中医药治疗的作用和副作用。
而经现代医学理论研究并结合传统医学、在中医循症医学以及精准医学理论指导下，金涛教授以创新的方法对便秘进行治疗，针对疾病的病理学特点建立了一系列被临床实践证明有效的治疗方案，针对不同的病人，设计出有针对性的富有个性化的治疗方案，达到共性和个性相结合。不仅疗效显著，相比于西药而言最大的优势在于其并没有明显的副作用，不需要终生服药，是顽固性便秘患者的最佳选择。
治疗建议1、多食有渣食物，补充足够水分
2、多运动、多喝水
3、养成良好排便习惯
4、在医生指导下使用促排便药物
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