便秘是指大便不通畅，大便或者干结，或者粘滞，很难解出来。可以几天一次，也可以一天几次，每次大便解不干净，肛门坠胀。
一般应该检查结肠镜，特别是上了年纪的人，可能有结肠炎，或者同时有结肠息肉，极少数可能会有肿瘤。大多数便秘者肠镜检查没有异常，属于功能性的肠蠕动缓慢。
治疗便秘应该分食疗和药物。
食疗：饮食应该清淡，不吃辛辣燥热的食物，多喝开水，多吃粗纤维的食物，如各种青菜、萝卜、地瓜、玉米、马蹄、杂粮等等。可以经常喝蜂蜜水。炒菜的油也可以通便，所以不要回避。
保健品：各种通便茶、肠润茶，都有泻药成分。能通便，短期使用是可以的，但是不宜长期使用，会有依赖性。
西药：最简单的是果导片、大黄苏打片等等，便宜，有效。但是不宜长期服用，以免形成依赖性。
中成药：常用的有麻仁软胶囊、麻仁胶囊、麻仁丸、大黄通便胶囊、六味能消胶囊、牛黄解毒片、一清胶囊等等。麻仁类的服用时间可以长一些，属于通便加润肠调理的药，老年人可以长期服用。也适合年轻人服用。
六味能消胶囊、牛黄解毒片、一清胶囊、大黄通便胶囊都能清热、消炎、通便，多用于有热像、有肠炎的便秘。也都是常用中成药。
中药：总的原则是调理肠胃，慢慢让其自己排便，尽量不要用泻药（如大黄、番泻叶等等）。最好先服用中成药，如果效果不好再煲中药。
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