中医自然疗法是使用治疗性食物,固体或液体饮料治疗和用其他自然手段保持身体健康的方法,临床营养学家推荐摄取维生素和矿物质,草药医生常常用植物药物治疗疾病,中医刮痧,拔罐,按摩,针炙医师强调身体的抵抗力,心理医生使用心理暗示,放松和其他心理,身体技巧来治疗疾病,所有这一切都想把正规治疗和中医自然疗法结合在一起,通常很多久病的人需要长期服药,但即使中药,长期用药也让人难以忍受,而我们康婷生物工程有限公司特聘国内外著名食品药品专家,精心调制固体饮料的口味,其味道微甜中带有一种植物原本的香味,纯厚延绵,饮之让人爱不释口,养生保健的同时,更有一种味觉的享受,现就我们人类经常出现的一些中西医很难根治的病症和一些常见的慢性病结合我们的产品给予自然疗法,达到预防和治疗的效果。。
第一节常见病症
糖尿病
糖:对于正常人来说,摄人大量的糖并不构成威胁。当你吞下一支冰激凌或是一瓶甜味饮料时,你的胰腺开始调高胰岛素的分泌水平,以应对糖的摄入。胰岛素很快将糖转运至细胞内,或利用,或储存。从基因角度说,我们当中有百分之六的人不能长时间应对高糖的负荷。如果你不幸是其中一员(现代医学还无法明确谁有可能),在四五十岁时,身体细胞的胰岛素受体开始罢工,拒绝糖的运作和利用。于是你就会出现高血糖。高血糖会导致动脉和静脉受损,最后引起致命的心脏疾病。患有糖尿病的中年人的死亡率是无糖尿病中年人死亡率的二倍。高血糖还会影响肾功能、眼睛、下肢和身体其他部位的神经损害。(每年超过百分之五十的截肢术与糖尿病有关)。如果你患有糖尿病,请改变你的饮食结构(当然还有锻炼方式)你会重获健康。
糖与精致食物:减少摄入糖尿病患者要减少旁的收入,同时你要减少用精致面粉制作的食物,比如面包、小点星等过于精细加工的面粉也含有大量的糖分。原生食物:像雨后的彩虹。糖尿病患者要多吃原生食物,如水果、蔬菜、谷物、豆类、坚果、植物种子。这些食物富含纤维素和其他有助于稳定血糖的营养成分。脂肪酸:控制高血糖对身体的损害。包含脂肪酸的营养素,例如亚麻油,可以修复因高血糖而损坏的血管。它们都可以修复受损的血管壁。南瓜:每天都要吃。可以将南瓜做成各种菜肴使用南瓜家族包括:冬季南瓜、夏季南瓜、炒南瓜、黄南瓜。中医认为南瓜可以降低血糖。山药:有益的草药。糖尿病患者可以每天使用这种食物以维持血糖。你可以每天使用一些山药,没有什么副作用。
高血压
众所周知,有效地降低高血压的药物治疗方法有很多种。大量的科学研究表明,降压药物的副作用常常是的药物治疗方法对患者更加有害,而不是友谊。据统计服用需要将压力要一年后,男性性功能会降低三十到百分之七十。同时药物治疗有没有从根源上解决高血压问题,还可能引发更多问题。由于社会环境的污染和激素类的食品控制不严格,这是高血压高血脂人群年龄迅速年轻化。现在二十多岁患病的人数逐步增多。在一些病例中,有必要用药物治疗高血压的症状,但是想要治愈高血压,还需要营养的补充以及饮食和生活方式的改变。水:效果太好以至于不被信任的治疗方法。最好的降低高血压的方法是每天喝15杯水,几乎所有的高血压药物治疗方法都模拟增加水摄入量的效果。富含钾的食物:把盐从身体里赶出来了。降低钠的含量是很重要的,因为这种矿物质可以使对其敏感者的血压升高。推荐每天至少吃两根香蕉(富含钾),以及至少五种其他的高钾含量的水果和蔬菜(水果和蔬菜也能提供大量的纤维素,而且纤维素又是另一种能够帮助降低血压的食物因子。)高钾的摄入可以阻止高血压的发生,也可以降低已经存在的高血压。除了香蕉,含钾最丰富的水果包括行,哈密瓜,蜜瓜、友好、西瓜、梨、橘子、石榴和葡萄干。寒假最丰富的蔬菜包括芹菜、菠菜、番茄汁、黄瓜、芦笋、土豆。鱼:润滑你的动脉。降低动脉对饱和脂肪酸(存在干红色的肉类和奶制品中)的收入,应该成为任何一个降低血压计划中的一部分。如果你能做到的话,要每天吃鱼甚至一天两次。山楂:有益于心脏和动脉血管。制定一个计划:明天摄入二百五十毫克草药山楂的标准提取物,直到血压降到正常水平,然后,你就可以减量使用或者干脆不使用了。大蒜:天然的降压药。科学研究已经表明,大蒜(不管是新鲜的还是它的补充剂)都可以帮助降低血压。尽可能多地吃大蒜,每天吃2-3头。
失眠:
治疗失眠的最好方法是什么?像大多数的医生提出这个问题时,都会得到他们早已经准备好的答案:安眠药。大多数的那个医生认为安眠药片对治疗失眠中是最有效的并继续开过量的药。安眠药片被开过量的原因是他们根本就没有查明失眠症的原因,而安眠药片是极具成瘾性的,并实际上可以导致失眠症的恶化。安眠药频率十年中的短期治疗是有效的?但长期的使用会使他们越来越无效,而且他们所导致的副作用还远远超过所带来的好处。逃出安眠药片的全套:安眠药片就是一场噩梦。想一想失眠时医生通常所开的镇静类药物。使用这些药物的人仍然平均需要46分钟的时间入睡。因为这些药物使你的思想和记忆模糊,这些药物使失眠者忘记他们在夜里一直是清醒的。这些药物治疗会影响正常的脑功能,导致浅度的,低质量的睡眠。他们也可以让你浑浑噩噩.甚至使你白天的工作比因为睡眠不好做起来更加没有效力。并且,大脑很快就出现了对药物的使用:连续使用四至六周后,药物就不在起作用了。但是令人惊奇的是安眠药还被内科医生作为常规药物,并且一用就是几个月甚至几年。长期药物食用者一旦停药就会出现失眠症的反弹,比原始的失眠症更严重,并且是他们不得不重新开始服药。换句话说,安眠药是成瘾性的。最终,这一圈套导致了安眠药片长打几年的长期使用.造成了身体上的依赖和失控的感觉。其他类型的安眠药片,如抗抑郁药和非处方药,也不会更好:医学家们认为.治疗失眠应才网综合疗法,您可以尝试中医自然疗法,并应当多方面注意。牛奶:睡前喝一杯牛奶,其中的色氨酸量足以起到安眠作用。带来来的温饱感也增加了催眠效果:核桃:核桃是一种滋养强壮品,可以治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦和饮食不正常:梅日早晚各吃些核桃仁,有利睡眠。桂圆:性味甘温,无毒。桂圆肉补益心脾、养直安神.可医失眠健忘、神经衰弱等。中医治疗心脾两虚、失眠多梦的方剂”归脾丸”就有桂圆肉。莲子:莲子有
养心安神的作用,心烦梦多而失眠者,则可用莲子心加盐少许,水间,每晚睡前服。食醋:劳累难眠时,
可取食醋汤勺,放入温开水内慢服。应用时进行闭目,片刻即可安然入睡。
便秘:
医学认为,正常的排便应该是每天一次,大便松软。如果你的大便次数减少,过多的毒性物质就会被重新吸收入血液,从而导致很多健康问题。便秘引起的不适,每个便秘患者都深有感触,这是他们长期使用会产生副作用。缓泻剂会使肠道肌肉变得松弛,使你更加依赖它。也就是说,如果没有它,你可能一次大便也不会有!而且,缓泻剂也会促使矿物质和有益蛋白排泄。我们看到需要对便秘基本没有什么有效的根治办法,那么几千年的中医药有没有好的办法呢?可以肯定的告诉你,中医药治疗便秘简直犹如探囊取物一般,治疗过程中不但对身体无任何的毒副作用,而且经过调理可以根治便秘。
风湿性关节炎被世界卫生组织定义为第一致残疾病,西医也称无菌性炎病,医院的机器也查不出来,在中医看来,这个病是田于营卫之气虚弱,风寒入侵所致,当人体营卫之气虚弱时,对风邪风寒的抵抗力比较低,风寒很容易入侵人体,刚开始风寒只是在体表,慢慢就渗入血脉,积聚在经络中,当寒达到一定程度就会生湿,风寒湿凝聚在关节部位,造成气血流动不畅,关节活动受阻疼痛而成为风湿关节炎,再到了后期寒湿进入骨头内关节出现变形了就严重了.这个病是积聚了风,寒,湿三种病邪力量所以很难治愈,目前风湿关节炎影响了多万中国人的健康,对于西医临床大部分都使用非类固醇抗炎药物,这些药物包括阿司匹林,布洛芬,消炎痛,萘普生等药物,但长期使用会使症状变得关节组织的破坏,幸运的是,很多中医自然疗法可以解决关节炎,缓解其症状,
硫酸葡萄糖胺:减轻骨关节炎的疼痛
一些非类固醇抗炎药物能阻止新的连接组织的形成,使骨关节破坏严重,研究表明;营养素硫酸葡萄糖胺可以促进软骨的生成,减漫疾病的发展速度,而且不会掩盖疾病的症状。
生姜:使用新鲜的生姜或制成品
生姜是另一种被证明的有抗炎效果的物种,其中有效的成分是生姜素,有关节炎的患者建议一般不吃生的姜,将生姜切碎放足够的量到相应的食物中,也可以吃生姜类保健品,选一个正规品牌。
鱼油:从食物或者保健品中获取
每周要吃三次深海鱼,如沙丁鱼,大马哈鱼,比目鱼,金枪鱼,如果不爱吃鱼就口服鱼油胶囊,这些含有脂肪酸的食品可以减少疼痛,肿胀,关节僵硬,坚持3-4个月,
氢化油脂:尽量避免食用。
氢化油脂参与脂肪酸的代谢,这些油存在于人造黄油,花生黄油,大部分烹调用的油和一些食品中,比如:烘烤食品、色拉调味品中。
咽炎:生活中经常有些习惯性的不适常常被我们忽略,如喉头有异物感,喉咙疼痛,咽喉红肿,喉咙干,眼痒咳嗽.严重时还会声音嘶哑,这些都可能是患上慢性咽炎的症状。
咽喉是人体重要器官之一,为什么会发炎呢?
急性咽炎常由病毒引起,慢性咽炎的病因则主要是由于急性咽炎治疗不彻底而反复发作
目前,西医治疗大多是暂时控制病情,但服用太多抗生素对人体有害无益,因为滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌失调。抗生素有太多副作用,会引起细菌抗药性加强,人体免疫功能减退,致使病情反复发作。慢性咽炎病人常会因为喉咙长期不适而深受困扰,症状主要有:喉头有异物感(因此慢性咽炎又称喉球症),Ⅱ侯咙痛,咽喉红肿,喉咙干,咽痒咳嗽,严重时还会声音嘶哑。但是,值得欣慰的是中医在治疗慢性咽喉炎方面,较西医能更好的改善病情。。
冠心病:
就在不久前,著名相声演员侯耀文心脏病突发猝死,年仅59岁。英年早逝,令人叹息。其实如果稍稍留意,就会发现每年有许多社会名流,明星大腕因心脏病发而猝死,而发生在身边的普通百姓更是司空见惯。心血管病是第一杀手,这绝非危言耸听!人们死于心脏病的几率是25%,阅读这篇文章可以帮助你降低这种几率。是的,每4个人当中就有一人死于心脏病,这通常是常年食用高脂,低纤维,过分精制的,缺乏营养的食物的结果;是缺乏锻炼的结果;是长期压力过大的结果。所有这些因素损害了通向心脉的动脉,使得血小板堵塞了血液的通道,直到他们变得很不通畅,以至于只有微弱的携带氧气的血流能够通过——造成部分的心肌死亡。换言之,你的心脏病发作了!这种情形像落日一样常见,事实上,每天大约有入死于心脏病,而其中的大部分都是可以预防的!如果你患有心脏病,逆转它的进程,使你的动脉变得更健康还是有可能的。
食物:自然界最好的治疗
治疗心脏病的简单也是最好的饮食疗法之一就是只吃在地上生长的未经加工过的全营养食物。“预防和治疗心脏病真的就这么简单。”一名医生说,“如果人们每天吃的都是精心挑选的食物,那么我们就要另谋职业了。”这是因为这些食物——蔬菜,水果,谷物和豆类——能够损害心脏的饱和脂肪酸(在肉类和奶制品中常见)含量较少.而对心脏有益的纤维素含量较高,并富含营养心脏的维生素和矿物质。B族维生素:同型半胱氨酸的防御物差不多30%的心脏病直接是由同型半胱氨酸水平过高所致,这是一个坏消息。但好消息是,三种B族维生素——叶酸,B6,B12-能够帮助同型半胱氨酸转化为甲硫酸氨酸或者胱氨酸,从而保护心脏
维生素E:消灭自由基
维生素E是一种抗氧化物质,它能够防止自由基(通过氧化细胞膜中脂质而损害细胞的不稳定的小分子)破坏动脉的内膜,对心脏有益。医生推荐每天服用-SOOIL的维生素E以保护动脉。
镁:有助于逆转心脏病
这种矿物质对于心脏病是至关重要的。它能够松弛血管,增加血液循环.减少小绞痛,并且有助于降低血压,医生推荐每天补充-lOOOmg,镁,一半在早餐时,一半在晚餐时。
中风后遗症:我们都知道心脏病会突然发作。想象一下,脑中风突然发作会怎样?中风发作可能是由于通向大脑的动脉被阻塞了,也可能是大脑中的血管出血所致。这两种情况都是致命的,在美国中风是仅次于心脏病和癌症的第三位杀手。那些得过中风的人都希望他们从未患过此病。
在美国,大约有四百万的中风幸存者,他们中许多人都有说话困难,瘫痪,和智力功能性障碍等后遗症,这些后遗症是由于在中风期间脑部缺氧所致。更糟糕的是,中风的复发率相当高。
在现代医学中,中风后遗症包括脑溢血,脑血栓形成,脑栓塞,脑血管痉挛以及蛛网膜下腔出血等病种,主要表现为肢体瘫痪,失语,口眼歪斜,吞咽困难,思维迟钝,联想困难,记忆减退,烦躁抑郁等。
预防中风的最好的方法是降低血压,血压值是危险因素之一。但是如果预防已经来不及的话,也就是说你正处于中风恢复过程中,那么中医自然疗法可以提供很多能够加速康复,并降低复发几率的疗法。患者在服用补品和维生素之前,最好咨询内科医生,特别是那些已经中风影响其吞咽功能或者吃饭时容易噎住及咳嗽的患者。
黄褐斑:黄褐斑俗称蝴蝶斑又名肝斑,为淡褐色或黄褐色斑片,对称分布于两颊,前额,鼻梁。有时呈蝶状,是一种常见的发生于面部的后天性色素沉着过度性皮肤病,发生于日晒部位,并于日晒后加重。中青年女性多见,病程漫长,无明显自觉症状。病情有一定季节性,夏重冬轻。色素沿着区域平均光密度值大于自身面部平均光密度值的20%以上。表面光滑,边缘清楚。虽不痛不痒,但影响美观,是爱美安性的一大心病。
黄褐斑随之损害其局部皮肤,但它的形成与内在因素密切相关。西医认为内分泌功能紊乱或某些消耗性疾病是产生本病的直接原因。许多患黄褐斑的女子多伴有盆腔炎,盆腔淤血综合征,痛经,月经紊乱,卵巢或子宫炎症等。口服避孕药,妊娠期间性激素水平易于平常以及垂体,甲状腺,肾上腺皮质功能紊乱等,均可导致黄褐斑的发生。此外,消耗性疾病,如,结核病,慢性酒精中毒,肝功能异常等也会出现黄褐斑。
中医认为黄褐斑多是由于肝气郁滞,脾气不足,气血不能荣润于面,或肾水不足,颜面失血失和而发病。
中医治疗多以疏肝,健脾,补肾,理气和血为原则。
更年期综合症:人们称更年期为“人生的转折点”不足为奇。女孩子进入青春期后,开始有完整的月经周期。其机理是,卵巢囊膨胀,破裂,释放出雌激素和黄酮体,他们使子宫增厚,供血丰富,以便受精卵着床,为其提供营养。如果卵子没有受精,子宫细胞每月周期性脱落则形成月经。女性一生卵巢大约有50万个卵子,每个月都会有一些成熟。
通常在50岁左右时,就只剩下少数卵子,此时,月经逐渐停止。随着卵子数量的逐渐减少和生殖激素水平减低,女性最后一个经期的前几年,称为绝经期,就可能感觉到身体的变化。这种变化就像是一个恐怖电影,而你是一个被逼迫的参演演员。
绝经期妇女可能出现以下症状:潮热,盗汗,疲倦,阴道干燥,性欲低下,抑郁,记忆丧失或者情绪突然变化。
血虚,经不调,痛经,许多女人心中都有个疑问:在没有名牌化妆品的年代,古代美女如何能维持白里透红、水、嫩细滑的容貌呢?其实,真正自然美丽的脸庞,不是靠彩妆修饰出的,而是由内而外焕发出健康、红润的肤色。很多女性都有过痛经的痛苦,经历,据有关调查表明,痛经的发病率为33.19%!在经期及其前后,出现小腹或腹部疼痛,甚至痛及腰骶,每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥!痛经一般出现在月经初潮后的2-3年,25岁以后便逐渐减少,结婚和生育后就很少再出现了。引起痛经的原因很多,一般都与心理与精神因素有关,如情绪激动(生气)、抑郁、精神紧张等,有时过度疲劳、剧烈活动、淋雨、受凉、大量服冷饮等也可以引起痛经,痛经固然在月经过后会自然消失,但若不采取积极的预防措施就得苦熬,将会造成肉体和精神上的痛苦。健康的女人才能散发由内至外的美丽,。但妇科疾病的痛苦、月经周期的不适和面色发黄总是困扰着许多女性,因此补血、调经、养颜变成了女性的三大事。饮食:减少脂肪摄入摄入脂肪的种类在很大程度上会决定痛经的发生。如果你服用药物减轻痛经的同时又吃一些引起痛经的食物,实在是得不偿失。脂肪中引起痛经的营养素、红肉、奶制品等应减少摄入,应该多食用全麦、豆类、蔬菜、水果、种子,坚果、和鱼类。
维生素B6:减轻疼痛维生素b6有助于身躯把脂肪酸转化成能缓解疼痛的物质。建议每天服用50-mg作为补充,月经前7-10天开始服用,直到经期结束,维生素C:缓解疲劳维生素c有助于滋养子宫肌肉,排出废物,还能缓解常伴于痛经的疲劳和乏力。建议每天服用-mg,尤其是出现痛经症状时。在我国传统医药经过几千年的探索和实践中,开发出不少针对女性健康的经典方剂。
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