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便秘可以艾灸
便秘是指大便次数减少，排便间隔时间过长，粪质干结，排便艰难；或粪质不硬，虽有便意，但便出不畅，多伴有腹部不适的病证。引起病变的原因有久坐少动、食物过于精细、缺少纤维素等，使大肠运动缓慢，水分被吸收过多，粪便干结坚硬，滞留肠腔，排出困难。还有因年老体弱，津液不足；或贪食辛辣厚味，胃肠积热；或水分缺乏；或多次妊娠、过度肥胖等，皆可导致便秘。中医认为，便秘主要由燥热内结、气机郁滞、津液不足和脾肾虚寒所引起。艾灸作为中医疗法之一，能够调整脏腑功能，通便理气。
百穴同灸调理便秘
建议使用艾柱
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舒肝和胃＋古法艾柱
搭配使用张仲景国艾堂艾草茶、张仲景国艾堂坐养仪效果更佳。
温馨小贴士
平时注意饮食三餐要有规律性，需要加强体育锻炼，不能吃辛辣食物和上火食物，吃新鲜蔬菜，香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃可以润肠通便缓解便秘，需要养成每天排大便习惯。今天您艾灸了吗？
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