很多人存在便秘问题，
特别是老年人，
因各个脏腑功能减弱导致。
本期《健康台州·中医说》邀请
医院中医科副主任中医师陈丹，
来给大家讲讲老年人的便秘问题。
本期嘉宾陈丹
医院中医科副主任中医师，浙江省中医药学会名老中医经验与学术流派传承分会青年委员，台州市中医药学会肿瘤专委会委员。
擅长：内科常见病、多发病的诊治，如脾胃、呼吸、脑卒中后康复、内分泌及代谢病、肿瘤等方面疾病的中西医结合治疗。
坐诊时间
每周二、四下午
坐诊地点
医院中医科门诊
1、老年人便秘发生率高吗？
我们国家便秘的发生率是3~17%，但60岁以上老年人患便秘的机会是20%。便秘已经成为老年人难言的痛苦。所以正确认识便秘，对老年人来说很重要。
2、怎么判断自己是不是便秘？
自我判断有没有便秘，我们看三个方面。第一个方面我们看排便的次数有没有减少。如果说他每周少于三次，还有一个就是粪便的干结情况，我们这里看一下布里斯托大便分类法。第三型跟第四型大便就是我们正常的大便，而我们的第一型第二型大便这种性状的话，我们就可以说它是便秘、粪便干结这种情况。还有第三点情况就是排便困难。这个困难你可能是排出困难，也有可能是排便费力，还有可能是排便之后拉不尽的那种感觉，这三类合起来都是叫便秘的。这个便秘虽然说是一个难登大雅之堂的小毛病，但可以让很多人感到很痛苦。
3、为什么会发生便秘？
我们可以看到有很多原因。一个是无水行舟。我们可以把结肠它看成一条河，我们粪便在肠道里，它水分被过分吸收以后，大便就干了，那就排不出来了。那就相当于我们中医说的血虚便秘，阴虚便秘。它就是这种情况。还有个原因就是肠道的动力不足，就是说没有力气推动，无力行舟，这个舟就要搁浅了。就相当于我们中医说的气虚便秘，阳虚便秘，就是表现为推动力不足。
4、便秘危害这么多，它为什么会偏爱老年人？
老年人其实容易患便秘跟他的年龄、疾病、精神、生活习惯，然后运动量这些都是有关系的。我们可以打个比方老年人牙口不好，那他吃东西肯定挑那些软的，好消化的那些东西吃，这样它会导致我们吃进去的膳食纤维不足，同时老年人还不爱喝水，这样就大便比较干了。另外一方面他运动量少，肠动力比较慢，肠蠕动减慢，他排便就困难了。第三个我们知道老年人病很多，基础疾病多。
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