我发现当我们真正去爱，按照我们原本的样子来接受自己、赞同自己时，生活中的一切就恢复正常了。到处都会出现小小的奇迹。我们的健康状况正在好转，我们有更多的钱，我们的人际关系变得越来越和谐。我们开始用一种创造性的方式表达自己。所有这些似乎在没有刻意去追求的时候就来到我们身边。
——露易丝·海（著名心理治疗专家、杰出心灵导师）
?小编寄语
快退休了，您是否开始觉得身体大不如从前了呢？也许您正到处寻医问药，也听了很多专家、权威的建议，结果，带给您的，除了一堆药以外，还有对未来生活的担心......
其实，还有一条路您可以选择。55岁的猛哥的康复历程，或许会对您有所启发。
（上图为猛哥写的“海纳百川”）
严重便秘5天
大便出血
肛裂、痔疮出血
精神状态差
医院也去过了，电视广告推荐的药也试过了，但是便秘问题依然严重的困扰着他。经同事介绍，抱着试一试的想法，年7月17日猛哥来到了“轻生活”生机清体营（期）。
1三天旅程第一天，在理论和实践的案例中，他开始觉得似乎找到了治疗便秘的真正途径，但是没有实际效果应证，他将信将疑。
“不就蔬菜水果嘛，能有多大的作用？”他心里嘀咕着。
但是随着一杯杯蔬果汁喝下去，他开始排便了，这么久以来第一次在非药物的作用下自然排便，他开始相信了。
“如果我天天吃这类蔬菜水果，那我以后是不是可以排便顺畅了呢！”他暗下决心。
第二天，有了前一天的信心，他更加认真的听讲。
第三天，他说：通便只是开始。
他还发现脸上很多小疙瘩也不知不觉少了很多，皮肤变得光滑了，特别是他右耳廓后面的扁平疣变软了。
三天时间，猛哥真正体会到了老祖宗说的“药食同源”，意识到了食物就是最好的药。他开始反思，重新认识自己的身体，开始真正爱自己。
2一年的实践便秘彻底根治
每天排便2-3次
扁平疣一个月后消失
减重9公斤
大肚腩清除了
痔疮好转了
抵抗力增强了
帅了，自信了
时间内容4:30起床、做排毒穴位操并拉筋一小时5:30看书一小时6:30萃取蔬果早餐
苦瓜、苹果、胡萝卜、芹菜、红薯、南瓜等1-1.5斤蔬果加水萃取
12:00午餐2斤以上蔬菜
不吃肉、蛋、奶制品等一切人工辅食
炒菜只放植物调料和少量植物油
主食面
18:00晚餐只吃水果，或者不吃一年来每天4-5斤的蔬果，亲身实践使他深切地感受到，自己苦苦追求的健康，原来只要简单地生机素食坚持就能完美的做到！
（上图为猛哥写的“道法自然”）
3猛哥第一次清体感言我开始知道什么叫真正爱自己的身体，爱自己的每根毛发，爱自己每一平方毫米的皮肤，同时想到皮肤下的每个为你昼夜不停辛勤劳作的内脏器官，甚至是凸起血管里殷红的血液，一切都是那么美，一切都是那么感动。
它们为什么要为你而勤勤恳恳的默默工作？
它们没任何理由一定要为你做什么，可它们却一直不停为你做着！
它们是因为你才存在的吗？
不是，完全是倒过来的，是因为它们的存在，才会有你的存在！
那你凭什么不爱它们，不爱你的身体，不爱它的每一个部分、每一根毛发？
你说，哪有人不爱自己的身体的呢。
那你懂得什么是真正爱它们吗？你知道它们真正需要的是什么吗？
你说你当然懂，当然知道。
那你为什么要熬夜，透支它们的工作呢？
你为什么吃那么多肉，强迫它们接受多余的脂肪，让血流不畅通、血管堵塞呢？
你为什么一天24小时的坐着或者躺着，一个小时，那怕一分钟也不愿意出门运动，让它们呼吸点儿新鲜氧气，让它们补充点乾坤精气呢？
所以，你一边说着爱，一边极端地虐待着它们，强迫它们走向衰弱，走向病态，即使它们反抗你也无动于衷。
你的身体就是这样一直忠于你，爱着你，无私的支持着你，也许是时候你也要开始学着爱它，真正去了解它的需要了。
4全家总动员猛哥的改变，使得家人也跟着他相继来参加生机清体营。即使没参加过清体的爸妈也大大减少吃肉的量，清淡饮食，轻松生活了。
特别是内弟，虽没有参加过一次清体，在他的宣传和支持下，三个月坚持喝蔬果汁、吃素，减重25公斤，不仅人轻松了，血压、血脂指标也恢复正常。
?猛哥说
现在，距离第一次“轻生活”清体已整整两年过去了，我变成了坚定的生机素食实践者与倡导者，更是健康轻松快乐自信生活的受益者。我不知道我未来还会有什么作为，但我知道未来生活一定会更健康快乐！
人是地球上灵慧之物，但也正是因此，聪明反被聪明误。比如，人本来是果实素食者，上帝赐授了美妙自然植物原味生机食物，可人却硬是创造了数以千计的千奇百怪的“美味美食”，把自己变成豺狼虎豹的肉食者，强迫自己远离了全营养健康生机素食，从而导致数以万计的种种恶疾和痛苦。
但人终究是智慧生灵，有能力认识自己并改变自己的一切。
近期课程安排上海三日清体营
时间：
9月8-10日
9月15-17日“清体减压营”（老清友专场）
10月1-3日
地点：青浦区凯博休闲农庄
北京三日清体营
时间：9月8-10日10月6-8日
地点：北京保利垄上别墅区会所
?垂询报名：
