通用调理法——各种不同的便秘都可以选1１.按揉穴位法：每天早晚按揉支沟穴下，再敲打大肠俞下。2２.刮痧法：先在腹部天枢、腹结和关元穴附近刮痧，然后在背部相对应的大肠俞、小肠俞和次穴附近刮痧， 刮脚上的公孙穴，每个部位5分钟。3３.拔罐法：在腹部的神阙、天枢、太乙、中脘和背部的长强、会阳、膈俞穴拔罐，[详细内容]
日期: 2017/8/6
便秘是一种很常见的问题，就是粪便在肠内滞留太久，大量水分被肠壁吸收，致使干燥、坚硬，不易解出。人体排便靠的是大肠蠕动，一旦大肠因实火、气虚等原因蠕动减慢，就引起了便秘。人体排便的次数减少，同时还伴有排便困难，大便干燥，或者大便不干燥但是没有想要排便的感觉等。各种便秘的通用复方调理法１按揉穴位法：每天[详细内容]
日期: 2017/8/6
长期便秘对健康是非常不利的，便秘严重者还会导致小腹突出。如果不想再当小腹婆，那就要及时调理，对抗便秘了。那么便秘怎么办？便秘怎么治疗呢？给大家推荐几款超级实用的便秘偏方。便秘偏方1早上空腹先吃一个苹果 苹果中含有丰富的果胶，水果中因为有果胶才有硬度，果胶会吸收水分而凝胶，对于柔软便便也有很棒的效[详细内容]
日期: 2017/8/4
便秘偏方1早上空腹先吃一个苹果 苹果中含有丰富的果胶，水果中因为有果胶才有硬度，果胶会吸收水分而凝胶，对于柔软便便也有很棒的效果。便秘偏方2早上空腹喝水法 便秘的原因之一就是饮水量不足，肠道内食物残渣水分不断被吸收，因而导致大肠蠕动变慢，北医营养师郑佾琪表示，一起床补充水分确实有消除便秘的效[详细内容]
日期: 2017/8/4
（1）、番薯半条切块，香菇三块切丝、香菜而时刻，用花生油炒之，可钾盐、味精。早饭前吃下，连服五天。（2）香蕉二枚，占干草粉，下午两点服下，连服五天。如果你觉得这个对您有帮助，就请把它转发出去，推荐给您的亲朋好友，或许大家会从中受益，受益者必会感激您终生。本空间每天都有 走访收集的偏方，保证真实有效，[详细内容]
日期: 2017/8/3
养生君导读很多人一退休，就会有突然衰老的感觉，有人称这种现象为退休综合征。陆太太就是在退休后短短一年内，发觉自己一下子老了。除了心理上的不适应，她还发现脸上、手臂上的斑越长越多，记忆力也开始下降，刚刚说的事转身就忘了。作者朱晓平医学博士医院针灸科主治医师我先给陆太太把了脉，没发现什么异常，就问了她几[详细内容]
日期: 2017/8/3
一个偏方秒治便秘！什么偏方呢？糯米~你还别不信，咱们请中国主食营养研究院的贾亮老师给你说道说道。大家都知道它营养非常好，滋阴、补肾、强筋骨。我们在生活当中建议大家吃糯米。还有一个主要的营养因素是因为糯米含有这个直链淀粉。（这就是直链淀粉的分子式，太高大上了）对平衡我们的肠道菌群有非常好的作用，现在很[详细内容]
日期: 2017/8/1
生活中，我们损别人的时候常常会说：看你那一脸便秘的表情。便秘的表情并不是每个人都能脑补出，但便秘的痛苦想必很多人都有所体会。排便费力、好几天没有便意这些都是便秘，对于很多排便困难户来说，便秘令其苦不堪言，给生活和工作带来了极大的困扰。长期便秘还会导致很多肛肠疾病、胃肠神经紊乱、结肠癌，甚至诱发[详细内容]
日期: 2017/7/30
讲述女性生理常识，普及女性健康知识，传播健康生活经验，让女人走向健康、美丽、幸福、快乐。 便秘是很多女性都会遇到的生活难题，不想让这个恼人的问题困扰着你，试试爱美网小编为你整理的七个治疗便秘小偏方吧，让那个你告别便秘，做个小腰美人 什么是便秘？ 便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减[详细内容]
日期: 2017/7/30
蓝悦经和团队老中医顾问交流，获取一些知识，进行分享中医养生讲座：治疗便秘小验方药物组成决明子30克，枸杞子30克，丹参30克，生山楂30克。用法用量每样取3～5克，代茶饮适用人群便秘，尤其是伴有高血压、动脉硬化并高脂血症、冠心病等的患者，出现便秘，尤为适宜。方义决明子味苦、甘、咸，性微寒，归肝、大肠[详细内容]
日期: 2017/7/27
文章来源：养生每日推送ID：FDHealth柑橘柑橘含丰富的 及多种营养素能促进胃肠蠕动和消化又能降血脂、降血压柚柚既能润肠通便又能降血脂、降血压适量食用，有通便之功效橙鲜食橙子具有消痰降气和中开胃、宽肠健脾之作用所含的果酸具有促泄通便之功能草莓草莓不仅含有丰富的维生素而且含果胶能润燥生津、调理胃肠[详细内容]
日期: 2017/7/27
本文专家冉颖卓医院内分泌科主任医师便秘治疗其实是很有讲究的中医分很多证形比如说我们最常见的气秘、冷秘、热秘、虚秘今天给大家介绍的肠燥便秘就是虚秘里的一种叫做阴虚秘这种病人便秘和一般的便秘不一样常见大便干结、呈羊屎状伴有口干、五心烦热、潮热盗汗最常见舌质红这种病人吃了番泻叶当时是可以好的其实关键是津液[详细内容]
日期: 2017/7/27
1一分钟止咳用大拇指的指关节压角孙穴一分钟，咳嗽立止。2一分钟止喘用力按压太阳穴一分钟可以止喘，如果效果不佳，再按压鱼际穴、太渊穴各一分钟喘即止。3一分钟降血压取太阳穴上一指再后一指的地方，按压此点一分钟(用力)，血压明显下降，若不降，再顺时针方向按揉百会穴36圈，血压明显下降，这对于血压明显过高的[详细内容]
日期: 2017/7/27
_总第期_随着人们饮食习惯的精致化，便秘的存在越来越普遍了。尤其是女性，比较突出的症状就是面色变暗，小腹突出，乍一看上去就像老了好几岁。老人便秘更是痛苦不堪。便秘不仅会让人排便难受，肠胃不舒服，同时还会带来痔疮、肛裂、口臭等并发问题，很多人为此而苦恼。要想不再被便秘困扰，赶紧来看看治疗便秘的有效方法[详细内容]
日期: 2017/7/27
便秘是大便秘结不通，排便时间延长，或欲大便而艰涩不畅的一种病证。饮食入胃，经脾胃腐熟运化、吸收其精华后，所剩糟粕，由大肠传送而出。若肠胃受病，或因燥热内结，气滞不行，或因气虚传送无力，血虚肠道干涩，皆可导致虚、实两种不同性质的便秘。单独出现便秘，多是习惯性或一时性便秘，非器质性便秘。小儿便秘的推拿治[详细内容]
日期: 2017/7/27
我是一个小小散，常会发些不花钱的而治大病的帖子，想是无用的请绕道。冬天，母猪便秘，令人头痛，更使人心惶惶，手忙脚乱，苹果、犁，白菜……。都给便秘母猪呈上遍，它就无动于衷。这时候是冬天，在农村的家中都有酸白菜，或酸红薯叶，那可是母猪的 ，你给它捞上半盆，你会惊喜发现，母猪狼呑虎咽地会吃那它的 ，酸菜开[详细内容]
日期: 2017/7/27
坚持以下自我按摩法，常能起到通便的效果。（一）按摩腹部1、摩腹：仰卧于床上，用右手或双手叠加按于腹部，按顺时针做环形而有节律的抚摸，力量适度，动作流畅。约3～5分钟。2、按揉天枢穴：仰卧于床上，用中指指腹放在同侧的天枢穴上，中指适当用力，顺时针按揉1分钟。3、掌揉中脘穴：仰卧于床上，左手的掌心紧贴于[详细内容]
日期: 2017/7/27
中医书友会第期每天一期，陪伴中医人成长I导读：小儿五脏柔弱，慎用苦寒泻下之剂，王鹏飞老经多年临床经验拟出治疗小儿习惯性便秘的验方，全方无一泻下通便药，但此方具有调理脾胃、舒肝快膈、调理脏腑的功能，可使浊气降，津液生，便秘渐通。（编辑/小谢）自拟通便汤治疗小儿习惯性便秘作者/王鹏飞治疗便秘，素以苦寒泻[详细内容]
日期: 2017/7/24
儿童便秘4步走：家庭教育、解除嵌塞、预防粪便再蓄积和随访！来源医学界儿科频道作者医行天下便秘是最常见的儿童排便功能障碍症候群之一，多数属于功能性便秘范畴，常可起始于婴儿及新生儿期，且约1/3患儿的症状会持续至成人期，表现为慢性顽固性便秘，有些甚至需要外科手术治疗，漫长的病程和复杂的病情严重影响了患儿[详细内容]
日期: 2017/7/22
中医书友会第期每天一期，陪伴中医人成长I导读：现在临床常给患者用“开塞露”解决便秘的麻烦，而忽略了简易好用的中医外治法。来学习一下传统的“蜜煎导法”是如何制作，如何使用的吧~（编辑/俞立丰）燥结在门口作者/金梅、吕旭升便秘除了内服的汤方、丸剂治疗以外，还有外用治疗的方法，我们看看便秘外用法的使用时机[详细内容]
日期: 2017/7/21
