蓝悦经和团队老中医顾问交流，获取一些知识，进行分享中医养生讲座：治疗便秘小验方
药物组成决明子30克，枸杞子30克，丹参30克，生山楂30克。
用法用量每样取3～5克，代茶饮
适用人群便秘，尤其是伴有高血压、动脉硬化并高脂血症、冠心病等的患者，出现便秘，尤为适宜。
方义决明子味苦、甘、咸，性微寒，归肝、大肠经。具有清热明目，润肠通便的功效，因其具有明目之功而得名。本品既降压降脂，又润肠通便，治疗内热津伤之肠燥便秘及肝阳上亢所致的高血压及高血脂兼便秘者。丹参活血，祛瘀止痛，除烦安神。枸杞子甘平质润，补肾益精、养肝明目、具有降血糖、降血脂、抗脂肪肝等功效，用治阴虚肠燥便秘比较适宜。山楂酸、甘，微温，归脾、胃、肝经，具有消食化积、行气散瘀之功，用治高血压、高脂血症、冠心病伴食积便秘者，尤为适宜。诸药合用，共奏活血散瘀、润肠通便之功。
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