有一位读者给我留言，说自己是2~3天都不解大便，大便完出一身汗，还气短。想让我说一说，这是什么情况。
对于上面这位读者的状况，在中医看来是典型的气虚便秘。
大便完出一身汗，还气短，是气虚便秘严重了？1招教你如何改善
证候：多见於高年体弱，久病致衰,营养不良，内脏下垂，饮食过少等。临厕有便意，但排便时努挣乏力，汗出气短，便虽不太干结，却不易排出，亦可有肛门下迫感。面色不华，精神倦殆，舌淡，苔薄，六脉俱虚。
气虚便秘一般多见于劳倦内伤或病后、产后、年老体虚之人。
因这些人大多脾肺功能亏损，肺与大肠相表里，肺气虚则大肠传送无力，糟粕内停，而成便秘；脾虚则健运无权，化源不足，故面无华，神疲气怯。
大便完出一身汗，还气短，是气虚便秘严重了？1招教你如何改善
患有气虚秘的人，要么没有便意，常常2~3天都不解大便；要么有便意，大便也不干，但就是排便困难，常常要大便完出一身汗而且气短，便后还有乏力感，且大多伴有面色苍白，舌淡苔白，脉弱无力症状。
中医认为，气虚便秘的治疗关键不是通便，而是补气健脾。
1、改善方法：补中益气汤加减，老年性气虚型便秘主要是脾肺气虚，大肠传送、推动无力所致。
在改善上，根据“虚者补之，损者益之”的原则，以扶正补益为大法，但须分清气虚、血虚、阴虚、阳虚之不同而分别施治，对老年性气虚型便秘宜健脾和胃为主。
大便完出一身汗，还气短，是气虚便秘严重了？1招教你如何改善
方中以黄芪、白术、党参益气培土，调补脾胃，能促进肠道蠕动，有良好的通便作用；柴胡、升麻升清降浊，使升降有序，清阳得升，浊阴得降。
生地、玄参、当归、火麻仁滋阴补血，润肠通便；肉苁蓉益肾温阳，润肠通便；大黄配以枳壳、厚朴增强降浊通便之功。诸药相配，切中病机，故收效良好。
注意其中5种症状的加减
1、纳差腹胀加白叩，鸡内金，枳实，厚朴。
2、失眼加：炒枣仁，选志，夜交藤。
3、兼有气虚者加枸杞，炒山药。
4、胃下垂、脱肛或子宫下垂者加升麻，柴胡，枳实，人参。
5、咳嗽气短者加全瓜蒌，杏仁，紫苑，白芥子。
大便完出一身汗，还气短，是气虚便秘严重了？1招教你如何改善
1、气滞和热结之便秘，多伴有腹胀或疼痛，寒积者亦可有胀痛肠鸣，但喜热怕冷；气虚，阴虚之便秘多无腹部不适，但有排便无力。
2、习惯性便秘，用泻下药治疗，不能完全凑效。偏於里实的应先泻下通便，适当兼顾虚症，偏於里虚的应补泻兼施，适当润下。
3、血虚便秘的主要症状：大便秘结，面色无华，头晕目眩，心悸，唇舌淡白，脉细涩。
2~3天都不解大便，大便完出一身汗，还气短，1招教你如何改善！当然每一个体质不同，虽然是有一些症状，但是还是需要让医生进行一定的辩证，能让效果比较好。
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