便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难，许多患者的排便次数每周少于2次，严重者长达2～4周才排便一次。有的患者可突出地表现为排便困难，排便时间可长达30分钟以上，或每日排便多次，但排出困难，粪便硬结如羊粪状，且数量很少。此外，有腹胀、食欲缺乏，以及服用泻药不当引起排便前腹痛等。
总结为一句话就是：粪便干结难解，排便困难或不尽感，排便时间延长、大便次数显著减少者称为便秘。
曾询问过便秘的朋友，你对便秘颇为苦恼是什么？便秘对你的生活造成什么样的影响？
小儿便秘
黄褐斑
腹胀
猝死
便秘不分年龄，不分性别，小到3月至半岁幼儿，中到青少年及中青年，大至80-90岁老年人，均可发病。
1
大肠水疗法
肠道的保健有利于排泄毒素、改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防肠癌，并有美容、美肤、减肥等功效。
大肠水疗不仅适用于患病者，也适用于保健者。多长时间做一次取决于自己的目的。专家建议，正常人每年接受6-8次肠道大清洗，可保持健康的体魄，愉悦的身心。
根据国人情况，最好在开始1个月内清洗3-4次，然后每1-2个月清洗3-5次。
2
扶正润肠丸
扶正润肠丸为我科研制并使用，有良好疗效的经验方，具有益气养血、滋补肝肾、润肠通便的功效，是治疗小儿便秘，慢性便秘，尤其是中老年慢性习惯性便秘的安全通便药。
看看这两个例子
案例一
范XX，男，5岁，家住成都市高新区。患儿家属自诉患儿从3岁时开始出现大便干结，排便费力，医院及诊所就诊，服用中西药治疗后稍有缓解，无法根治。医院肛肠科就诊时，大便仍干结，解便费力，大便3-4日一次，欠通畅。患儿服用我院肛肠科扶正润肠丸调理以健脾行气、润肠通便治疗后，大便日一行，质软成形，后期加上饮食调理，现随访4月，未见便秘之象。
案例二
徐X，女，30岁，江苏淮安人，患便秘15年。医院就诊，均效果不佳。经朋友医院肛肠科扶正润肠丸效果良好。来院时病情:平素大便难解，4-5日一行，甚者7日一行，大便质软，成形，不干，但见腹部胀满。于我科服用扶正润肠丸后治疗3周后，大便可一日一行，质软成形。后期嘱患者注意饮食调理及腹部功能锻炼。因患者年轻，效果甚佳，4月份治疗，现随访3月，便秘完全好转。
3
中医辨证施治治疗便秘
四川省名中医毛红主任医师认为：中医治疗便秘以“扶正祛邪、重建平衡”为原则。正如：“实则泻之、虚者补之”体现了“扶正祛邪”的原则，通过辩证施治和整体观念治疗便秘，有显著的疗效。
4
手术治疗
对慢传输型便秘(slowtransitconstipation，STC)及出口梗阻型便秘等疾病引起的便秘应行手术治疗。医院肛肠科龚文敬主任在国内最早开展了经脐单孔腹腔镜次全结肠切除术，并设计了经脐两孔腹腔镜次全结肠切除术、脐两孔3D腹腔镜次全结肠切除术治疗慢传输型便秘。先后获四川省科技进步奖三等奖、中华中医药学会科技进步二等奖及其他省市各级科技进步奖十余项，获国家专利2项。
在这里，医院肛肠科专家为大家准备了几个便秘食疗小方。病友朋友们可作为饮食调理，但必要时还请及时就医哦！
1
气虚便秘：大便不干，但排便无力，便后疲乏，少气懒言。
芝麻黄芪蜂蜜糊
黑芝麻60g、黄芪20g、蜂蜜适量。将黑芝麻捣烂磨成糊状，煮熟后调蜂蜜、黄芪煎水去渣冲服。
芝麻黄芪蜂蜜糊
牛奶粳
米粥：牛奶g、粳米g、白糖适量。粥成入牛奶及白糖调匀，空腹服食。
牛奶粳
2
血虚便秘：大便干结难下，面色无华，爪甲不荣，便后常头晕心悸。
首乌红枣粥
首乌20~30g、大米60g、红枣10枚、冰糖适量。先将首乌加水煎取药汁，再加大米、红枣共煮粥，粥成入冰糖溶化后服。
首乌红枣粥
海参木耳猪肠汤
海参30g、木耳20g、猪大肠g，将猪大肠洗净与木耳、海参共炖熟、调味服食。
海参木耳猪肠汤
3
阴虚津亏便秘：大便干结难解，唇干舌燥，口渴喜饮，眩晕咽干。
百合蜂蜜饮
百合50g，蜂蜜、白糖适量。百合加水煮至熟透，入蜂蜜、白糖调匀服食。
百合蜂蜜饮
4
阳虚寒凝便秘：症见大便干涩难解，四肢欠温，畏寒喜暖，面色青白，腰膝酸软或腹中冷痛。
肉苁蓉羊肉粥
肉苁蓉15g、羊肉50g、粳米60g。将肉苁蓉洗净，煎煮30min，去渣取汁备用。羊肉洗净切片，与淘净的粳米及药汁同煮成稠粥。每晚睡前顿食。
肉苁蓉羊肉粥
供稿：王婷（肛肠科）
图片：部分图片源于网络
编辑：陈杰
审稿：孔捷
“伏伏贴贴得健康”
年“三伏加强贴”正在热贴中！
中国医疗自媒体联盟成员?医院