芝麻杏仁蜜：蜂蜜克，苦杏仁30克，黑芝麻60克（研末），调和蒸熟，每日分2次服。用于血虚肠燥便秘者。
黄芪二仁汤：黄芪20克，火麻仁10克，郁李仁10克，陈皮5克，蜂蜜15克，煎汤饮服。用于气虚便秘。
冰糖炖香蕉：香蕉3只，冰糖30克。将香蕉剥皮，与冰糖共炖，每天2次，连用3日。
紫苏莱菔粥：紫苏子、莱菔子、芝麻各15克，研成粉末，粳米克，同加水煮粥，每日1剂，分2次使用。
核桃芝麻散：黑芝麻克，核桃仁克。将黑芝麻洗净，入锅炒香研碎，加适量的白糖搅拌，每次吃15克，每日2次。
猪血菠菜汤：鲜菠菜克，猪血克，肥猪肉25克。将猪肉切片调适量淀粉待用，猪血切成片。用清水煮沸，加入菠菜、肉片、盐，熟后分数次佐餐。
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