上一期的文章中介绍了便秘的原因在中医中分为阳结阴结，这一期我们将具体介绍怎样通过辩证判断便秘的原因。
先说寒性便秘，怎么辩证？
第一，平时想喝热水，第二，一般有手脚冰凉而且怕冷的情况，第三，看舌苔，是白色的厚苔。这三条如果都齐了，基本可以断定是寒性便秘。
诊断出来了，治疗方法呢？治疗方法有很多种，甚至我给出的方法都不需要吃药。一般头天晚上用这个方法，第二天就可以大便顺畅。
平时吃的生姜，切成很细的末儿，然后用酒精棉签擦一下神阙穴，也就是我们的肚脐，把生姜放在肚脐里，再在上面滴上一滴醋，最后用宽的橡皮膏固定住就可以了。
还有一个是国学大师南怀瑾老先生介绍的方法，我觉得也非常好。这个方法见效也很迅速。希望朋友们根据实际情况进行选择。
把等量艾绒、桂圆肉和花椒放在一起打碎，睡觉前挑出一点放在肚脐里填满再用宽胶带固定好睡觉就可以了，第二天早晨撕下来。
针对热性便秘，怎么辩证呢？也是三个方面，
第一，平时想喝凉水，第二，手脚发热而且怕热，第三，看舌苔会发现舌苔是黄色的，舌体是深红的。也是三条，如果症状都齐了，基本认定是热性便秘了。
诊断出来，怎么治疗？这次可不能用生姜了，因为生姜是热性的。针对热性的便秘我们得用一种寒性的药物，叫做大黄。这个方法见效也是十分迅速的。只要辩证准确就可以。
方法也十分简单，买到中药大黄，打成细粉末。临睡前把大黄用60度的白酒调成稠厚的膏状，填满肚脐，最后贴好橡皮膏就可以。
另外有一种便秘比较特殊，这里要单独的介绍一下，叫做旅行者便秘，是在出门到外地几天才发生的便秘，如果在家里，是不便秘的，我们把这种便秘叫做旅行者便秘。其实这就是中医说的水土不服。
如果有这种问题的话，告诉你个不花钱的方法。出门之前，到地里挖一点点干净的黄泥土，把家乡的泥土带着，到达目的地以后，把土放到杯子里，倒上开水，等到水变的澄清以后，喝点上面的水就可以，这种治疗方法中医叫做同气相求。土就是我们的脾胃，所以在中医眼里，一切都是药，只要同气相求就好了。
还有个办法是到当地的第一顿饭一定要吃当地的豆腐，可以很好的预防和治疗水土不服的现象。
如果是老年便秘患者，在没有器质性疾病的情况下如果有便秘，一般都是由于气虚所引起的。这就需要老年人平时吃一些补气血的中药，比如黄芪党参当归等等。也可以通过练习宝瓶气来提高肺气，从而治疗和预防便秘。
今天分享的方法主要是利用神阙穴也就是肚脐给药的方式来治疗便秘的，在中医看来神阙穴是内联五脏六腑，四肢百骸的，神阙穴给药的方法可以避免口服药物的副作用，并且疗效迅速。中医上有很多利用肚脐给药的方式来治疗疾病的妙招，在以后的文章中将向朋友们介绍中医利用神阙穴给药治疗一些常见病的方法。
今天主要介绍了便秘的分型，阴结和阳结便秘的辨证方法，治疗方式，水土不服便秘的治疗小方法等等。希望通过这些小方法能解决朋友们的实际问题，如果在操作使用这些方法的时候有什么问题，可以加入仲易岐济健康交流群跟我联系，我将给予解答。如果试过之后觉得很好用的话，也希望能能把这些小方法分享出去。
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