什么是糖尿病？
糖尿病是一种由于机体胰岛素分泌不足或利用缺陷而导致的慢性疾病，其诊断依据血糖水平的升高。胰岛素是由胰腺产生的一种激素，能够使血液中的葡萄糖进入细胞并转化为机体活动所需的能量。糖尿病患者体内胰岛素的缺乏或作用缺陷使体内的葡萄糖持续存留在循环血液中。长期的高血糖（高血糖症）会损伤机体多种组织，这种损伤可造成致残甚至危及生命的并发症。
「便秘对糖尿病的影响
」胃肠功能变差是糖尿病常见的并发症，高血糖导致糖尿病患者植物神经病变进而引起胃液分泌减少、肠动力不足，几乎一半以上的糖尿病患者有便秘情况。我们知道，高血压和高血糖是造成糖尿病患者失明和心梗的高危因素，而造成如此严重后果的罪魁祸首往往就是便秘。
排便是机体“清理垃圾毒素”的过程，长期便秘导致毒素在体内沉积，无法排出。便秘使得排便时必须用力，血压水平可比平时高出一倍多，机体的耗氧量增加，很容易诱发脑溢血、心绞痛和心梗而危及生命。而相当多的糖尿病患者会伴有眼部并发症，如网膜内微血管的损伤、眼底出血、视网膜微血管瘤等，排便瞬间血压升高极易造成血管破裂，引起视网膜出血，导致失明。
「不可掉以轻心的便秘
」多吃些富含膳食纤维的食物，可以适当通过膳食纤维复合粉产品来增加通便效果。对于长期顽固性便秘的糖尿病患者，可在医生指导下适当服用通便药，但不推荐含草本润肠通便的产品。这些产品中常见大黄、荷叶、芦荟、番泻叶、何首乌、决明子等，其有效成分是一些蒽醌类物质，易产生依赖性，且长期饮用对人体危害极大。
「糖尿病适用的肠道健康产品
」L-阿拉伯糖——三益生酸奶，不仅能促进肠道健康、刺激肠道蠕动，增加粪便湿润度，缩短排泄物在肠道内停留的时间，防止便秘，润肠排毒。
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