偶尔的便秘对人体影响不大，但若长期受到便秘的困扰，可就烦不胜烦了。年近五十的陈女士就因20年前生完孩子后，落下便秘的毛病，试了多种方法“可还是便不出来……”，最后吃了有泻药性质的茶才“见效”，也正是因为这样，最终让她吃得肠子变黑、症状加重。其实，便秘的治疗不能依靠药物，泻药更不是首选的治疗用药。专家指出，短时间内，看似吃了泻药马上就见效，但长期服用这些药物，往往会对人体造成严重的伤害。因为，泻药都有依赖性，随着时间延长，用量愈来愈大，药效愈来愈差。便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。治便秘最好的办法就是养成规律排便的习惯及通过饮食调节。下面给出通过蜂蜜治疗便秘的10个食疗方，便秘患者不妨一试。1、决明子30克，蜂蜜30克，先将决明子捣碎水煎，然后冲入蜂蜜搅匀，早晚各服一次，或取代茶饮。尤适宜热秘患者。2、蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。3、蜂蜜2-3羹匙，芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研细末2-3羹匙，兑开水(温凉均可)-毫升调成糊状口服，早、晚各1次。4、蜂蜜60克，蜂王浆6克，将其调匀，每日早、晚分2次用温开水送服，适用于习惯性便秘。5、蜂花粉克研碎，加入蜂蜜克调成膏，每日早、晚空腹服1汤匙，适用于习惯性便秘。6、蜂蜜、香蕉适量，将香蕉剥皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于老年人及习惯性便秘者。7、每次可用无花果30克，大米克，蜂蜜15克。粥煮沸后放入无花果，煮至粥糜，待凉后，加入蜂蜜食用。尤适宜气秘患者。北京白癜风治好多少钱治疗白癜风哪个医院最专业
