便秘会引发许多病症，例如“将军肚”、老年斑、精神萎靡、全身酸痛、动脉硬化、老年痴呆、肛裂、痔疮、肠癌等都与便秘有关。
只有当您排便频率明显少于平时，或者您的大便变得又干、又硬，并且很难排出时才考虑为便秘。
然而，长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味、易怒等自体中毒症状，它除会引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡、增加直肠癌的发病率。
便秘与肠癌有密切关系
临床资料显示：在发现“乳癌前期病变”的女性中有23.2%存在便秘症状，而无便秘的仅占5.1%；人肠道中有五种细菌可使粪便发酵产生与结肠癌相关的致癌突变原，便秘与肠癌有密切关系。
此外，食物糟粕在肠道细菌作用下产生的毒素，可通过血液循环到达大脑，刺激脑神经，使儿童的记忆力、逻辑思维和创造思维能力发育受到影响。
医学专家检查结果表明，每天大便一次的妇女20人中有一人乳房细胞发育异常，而每周大便少于2次者，4个中便有1人乳房细胞发育异常。长期便秘与乳癌是什么关系呢?
专家发现，便秘者的粪便中存在一种致突变原。经测定，该突变原与目前已知的几种致癌物质类似。这些致突变原经肠道吸收后，可随血液循环进入对其相当敏感的乳腺组织，这样发生乳腺癌的可能性就明显地增加了。
便秘危害绝不可轻视
虽然便秘本身并很少直接产生致命的危险，但是如果您年龄较大，患有心脑血管疾病，那便秘可能是一个致命的危险因素：便秘使得排便时必须用力，这样血压就会升高，机体的耗氧量增加，很容易诱发脑溢血、心绞痛和心梗而危及生命。
正是这些危害，使无论是西医还是中医大夫都建议您保持大便通畅。
现代人生活节奏快，压力大，饮食不规律，容易使体内的糖分和胆固醇增高，肠道蠕动变慢，造成便秘。
目前临床方面对于便秘的治疗还是属于一个难题，现代医学上普遍使用生活治疗、药物治疗、器械辅助治疗和生物反馈疗法。
首先药物治疗主要采用一些泻剂来润滑肠道、软化大便，但药物治疗的副作用明显，临床上需谨慎使用。
然后是器械辅助治疗，一般器械辅助治疗主要采用结肠水疗和灌肠的方法，费用较高且患者在辅助过程中患者比较痛苦。
另外是生物反馈疗法，这种方法也称为训练法，就是利用身体训练的办法来松弛肌肉，扩大排便空间。
最好的办法其实还是平时多注意在生活中合理膳食，多运动，多注意排解压力，很多患者反映其实在饮食中多加入一些黑蒜，或者在日常生活中多食用黑蒜，能达到快速治疗便秘的效果，主要是黑蒜里有一种维生素B1的成分可以帮助消化。
另外，黑蒜对能够降低糖分和胆固醇含量，可以润滑肠道，其中的膳食纤维成分能够促进消化和排泄固体废物，防止便秘，可以说对于现在受到便秘困扰的患者朋友来说，可谓是一个大大的福音了。
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