总有样东西，我们对它又爱又恨，不出来的时候渴望见到它，出来的时候恨不得马上冲走，生活中对它又难以启齿，这就是磨人的小妖精——“便便”。
可“便便”却不总是那么听话，很多人都存在着各种各样的问题，最常见的就是便秘，据统计，在现代生活中，有48%的女性深受便秘的困扰。便秘对生活造成极大的影响，让大家再也不能当个愉快的小公举。
对于这样的同志我想说：
很多秘友采用了多种方法，可是便便仍然不听话，
你被便秘困扰了吗？在这个压力大又生活各方面很难有规律的时代，很多人被便秘困扰着。材料一片生姜（和胃止呕、辛散水气）
一个创可贴
两个透明液体（白酒和白醋）
做法：
1、生姜一大片，切成末。
2、先用白酒轻擦肚脐。白酒不用多，几滴就行，起一个药引的作用。酒能够把生姜的功效引入肾脏，促进肾脏的代谢功能。
3、将生姜粒放满肚脐。
4、用棉棒蘸些许白醋，涂在生姜上。白醋的作用使硬的大便能够软化，容易排除。
5、做完前面几步后，用创可贴封住肚脐。每天晚上九点到十一点之间贴着入睡。
如果第二天醒来，有排便说明便秘已缓解；如果还没动静，就一直贴够24小时在撕下，便秘的症状就会大大改善。很多人试过了都说有用，而且见效快，真的很神奇！不要再受便秘困扰啦，赶快行动起来！
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