老人便秘如何治疗
市民李先生：我今年七十多岁了，便秘已有三四年，经常三四天无法排便，现借助开塞露进行排便，大便干燥硬结，吃过香丹清、芦荟胶囊、便通胶囊等，都不怎么管用，请问有什么好办法治疗吗？ 医院胃肠微创外科医生刘杰：建议查查肠镜、消化道造影，找出便秘的原因，再根据结果决定治疗方案。平时要多吃一些润肠通便的食物，比如粗粮、水果、蜂蜜等。多数老年人只靠饮食调节不能达到好的效果，要酌情用药，用药前最好先彻底检查一下。 医院健康保健中心医生侯献兵：如果没有明显器质性病变，也可以针灸治疗。饮食注意多吃蔬菜等膳食纤维，可以适当服用酸奶调节肠道菌群，少吃肉类及油脂类。养成良好的排便习惯，每天早晨五点到七点最佳。中医子午流注理论认为，这个时间段大肠血液供应及蠕动最佳。早起和临睡前，可以做揉腹的活动。自心口窝向肚脐方向推动—下，顺时针揉腹下。大肠腧、天枢、支沟等穴位都有很好的促进胃肠蠕动的作用，在家里也可以自我按摩穴位或者大肠腧拔罐，也有很好的辅助治疗作用。老年性和慢性疾病，单纯的治疗方法往往不佳，建议综合治疗及医养结合，可提高治疗效果，也有很好的预防作用。 李文晗整理
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