“今天的你便秘了吗？”真的不想再听见这句话了，曾今的我被便秘纠缠了一年之久。那是的我刚考上理想中的大学，从没走出山沟沟的我终于不用再再像父母那样面向黄土背朝天的在田间忙活了。刚走出山沟沟的我，面对这充满阳光快乐的校园，我开始彷徨不安。
刚从山沟沟出来的我就被眼前的景象迷花了眼，学校后门全是卖吃食的小店和摊位，面对自己从没有吃过的美食，我不争气的流出了哈喇子，看着眼前的美食：热腾腾的小笼包、红油滚滚的毛血旺（这听都没听过），还有麻辣烫、麻辣香锅等等的美食。我膨胀了，每样都想来点，都想吃。就这样，慢慢地我开始便秘了，刚开始真的没太注意，农村老家谁会注意这事，想着等两天就好了。
因为自己喜欢重口味的食物，每顿都拉不下，自己还是照样该吃吃，该喝喝。结果我一周都没有拉下粑粑，我这才慌了，去了无数次的学校卫生室，医生只给我开了泻药（开露塞）让我自己回去弄，刚开始用还是管用的，几天都可以拉下来，我就把药停了，结果又便秘了，最后同学说这种药是有依赖性的，不能经常使用，我都开始慌了，这可怎么办啊？“今天的你便秘了吗？”找到发病原因，针对治疗，有效缓解便秘！
最后还是室友的帮助下，帮我解决了便秘的情况。想要有效的解决便秘现象，我们就需要抛开问题找到根源。
首先就要找到问题的根源，是什么引发的便秘：有些人是因为长期的不好好喝水，导致身体极度的缺少水分，它就会寻找水分，这样一来你的便便就会变得干瘪、硬邦邦的，难以排出去；有些人是因为精品粮食吃的太多了，而缺乏身体所需的膳食纤维；还有些人不注意自己的作息时间，经常熬夜工作、蹦迪、打游戏，缺乏睡眠时间，导致身体无法正常休息，这些因素都可以引发便秘。
“今天的你便秘了吗？”找到发病原因，针对治疗，有效缓解便秘——多喝杜仲醇液！今天的你便秘了吗？”找到发病原因，针对治疗，有效缓解便秘！常喝杜仲醇液，可以有效的补充身体所缺少的物质，排出干瘪、硬邦邦的便便。杜仲醇液当中含有较多的膳食纤维，这正是便秘患者身体所缺的物质，它可以有效的帮助肠道菌群保持稳定状态，利于有用细菌的滋生繁泌，促进肠道的蠕动，它还是一款具有修复功能饮品，可以有效的修复胃黏膜受损部位，提高抵抗力，保护肠道健康。
当发现自己便秘了，一定要放在心上，不能再放任不管了，除了多喝杜仲醇液，我们还要及时调整身体，配合食疗的方法，多吃粗粮、新鲜水果、多喝水，再加上适量的运动，长期下去，便秘再也不会来
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