便秘会引发许多病症，例如“将军肚”、老年斑、精神萎靡、全身酸痛、动脉硬化、老年痴呆、肛裂、痔疮、肠癌等都与便秘有关。
只有当您排便频率明显少于平时，或者您的大便变得又干、又硬，并且很难排出时才考虑为便秘。
然而，长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味、易怒等自体中毒症状，它除会引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡、增加直肠癌的发病率。
其实，便秘并不可怕，可怕的是你不重视便秘的存在且毫无养生保健意识。下面看看王鸿谟教授（首都医科大学教授，主任医师，博士生导师）是怎么治疗便秘的。
不花钱就能治便秘，这么好的方法，希望分享让更多人知道！
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