最近老是口臭，脸色不好。我就很郁闷好好的为什么就便秘了，而且天天吃青菜蛮多的，还来便秘这有点不靠谱啊？
便秘还是一个坏现象，长期便秘了就会在体内形成毒素积压，引起各种症状也就是我这种，口臭、脸色发黄。医生不是说多吃青菜就不会便秘了吗？那么便秘还来到底是怎么回事？
口臭直接改变性格，最直接的就是内向，错过了很多，不然我会比现在更好。
稀里糊涂到了高中，考的不理想，只好去外地上学。毕竟我还小，第一次离开父母离开家乡去外地读书生活。当时我并没有太在意自己的口臭。当时我不知道我的口臭对她有多难受。
如果你是口臭患者，你也要知道一个人口臭很久了，直到这个女生受不了我的口臭，我才能闻到自己的口臭。她当着所有人的面跟我说你有口臭，别跟我说话，眼里露出厌恶的光芒。同学们听到后，都用惊讶的眼神看着我。当时脸红脖子粗，恨不得找个地方缝。
从此我真的开始隐藏自己，不怎么和别人说话，和别人保持距离，靠近了就不能呼吸了，总是用手捂住嘴，生怕别人闻到我的口臭。
口臭对我的社交生活越来越有害。工作后有了治愈的想法，然后开始走上求医之路。
可能我的经历和很多人相比并不算太坎坷。我简单描述一下我的情况，我经常口干舌燥，舌苔白厚，偶尔发黄。口臭的味道就是粪便的味道，我也有鼻炎。鼻炎从初中开始。我的舌头，牙龈，牙齿，用手一摸都是一股很浓的味道，感觉是从我的舌根和鼻尖发出来的，我还是有严重的便秘。
我本来脸皮就薄，不好意思去yi院看这个问题。后来还是鼓起勇气去大yi院检查，我查的幽门螺杆菌阳性，比正常高很多倍，给我开了三联药。所谓三联药物是一起用来杀灭幽门螺杆菌的，还开了很多中档的药和汤，花了我三千多大洋。
每天吃药跟吃饭一样，别说吃药一段时间，感觉嘴巴真的不臭。当时我太高兴了，医院拜米歇尔普拉蒂尼了。结果停药几天，熟悉的味道又回来了，别提那种郁闷的心情了！
就在我心灰意冷，无可救药的时候，没想到会有转机。
有个同学偷偷跟我说，他认识一个朋友，他有一个中医解决口臭的，说效果挺好的。他说他妹妹自己也有这个问题，现在已经好了，建议我也试试。抱着试一试的想法，找到中医老师，老师根据我的情况给我安排中药进行调理，吃了一个星期，感觉舌头清爽了，消化明显好了。差不多过了一个小时，感觉胃里没饭吃了，大便频率开始稳定。
想不到吃了一个多星期，发现异味少了很多，贴在朋友身上，大家伙们也不再排斥我了。我松了口气。吃了两个周期，口臭彻底解决了。
以上事项必须注意，并在此与大家分享：
1、保持吃一个苹果有助于胃增加胃酸来消化食物，因为主要原因是脾胃需要长期运动来增加抵抗力。
2、早晚一定要刷牙，尤其是舌苔要清洗干净，在高强度生理盐水中含5分钟；睡前睡后一杯水，减少舌苔干燥；饭后一定要漱口！
3、每天早上早起三分钟内喝一杯水，并加入一些盐或蜂蜜，消除辛辣、油腻、刺激性食物，不能熬夜，脾胃会比较弱。
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