一千多年前，医学家葛洪、王允都曾讲述“若要长生，肠要常清”。
后世医学界有“便秘是百病之源”论点。吃松花粉能够调节便秘，其主要原因是：松花粉中的维生素、多种天然的酶和丰富的纤维素。
便秘本身不是致命的疾病，但由于排泄物在肠道中被反复的吸收，导致身体发胖、口臭等身体中毒现象，对于高血压和心脑血管疾病的病人更是危险，所以便秘又被称为百病之源。
松花粉中大量的膳食纤维同时将肠道中的毒素和异物带出体外，是肠道的清洁夫，而且不受年龄病史的限制，效果非常好。对于消化不良和上消化道疾病引起的便秘，因松花粉对胃肠功能紊乱有良好的疗效，因而服食松花粉后，这类便秘会有立即的改善。
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对于神经紧张造成不随意肌痉挛引起的便秘，松花粉中的镁及维生素对不随意肌有很好的镇静作用，因而便秘自然可以消除。
松花粉调节便秘的机理，人体的一切代谢产物（内含许多有毒物质）经由人体三大系统（皮肤、泌尿系统、消化系统）排出体外。人体的肠道长度为人体身高的6倍，在人体腹腔中弯弯曲曲。人吃进食物，养分被吸收后剩下的残渣经过漫长的肠道通过肛门排出体外。由于人体有很强的吸附力，在肠中往往不是很通畅，在这个过程当中，不断产生毒素，如果粪便不能及时排出体外，对人体健康影响极大。
临床上认为每2-3天以上排便一次为便秘，10%重度便秘者患有直肠癌，因此称便秘是“百病之源”。
一千多年前，医学家曾讲述“若要长生，肠要常清”。
吃松花粉能够调节便秘，其原因是：
1、松花粉中的维生素，尤其是B族维生素，能促进胃液正常分泌，保持消化系统的良好状态，有助于食物的消化吸收。
2.松花粉中所含多种天然活性酶，使肠胃蠕动分泌天然乳酸，有利于大便通畅。
3.松花粉中含有丰富的纤维素，进入大肠内促进好细菌的大量繁殖，加快粪便排泄，同时纤维素在肠内还可吸收大量水分，软化粪便，更有利于排便。
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