湿邪，可说是现代人健康的最大敌人之一，10个人里有八九个人有湿邪潜伏。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪有关。古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”
中医认为，“湿气”会引发和恶化多种疾病，很多人对中医食疗养生一点都不懂，生活习惯都是由着自己的喜好。其中一点就是爱喝冷饮、爱吃凉菜、冰镇啤酒和各种冷冻食品，饮料都放满了冰箱。一到秋冬就爱吃火锅，最爱涮肉，这些习惯影响了脾胃运转，导致身体发沉无力，头脑昏沉，脸黄油腻，湿疹长痘，皮肤瘙痒等症状，这些都是湿气的表现。
湿邪入体，起初舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形；进一步发展，会出现痤疮、关节疼痛，体型肥胖，头脸油腻，脸上长痘、长斑；女性的一些妇科病如白带异常，瘙痒也与湿气有关。
湿毒的程度一级湿毒：在表皮
症状：皮肤骚痒，长湿疹，头脸油腻、长痘。
二级湿毒：在肌肉
症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸，乏力。
三级湿毒：在骨骼，即是骨寒湿，俗称风湿。
症状：肩周炎，肩痛，颈椎劳损，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛。
四级湿毒：在脏腑（子宫、卵巢、脾胃、肺）
症状：脾胃虚弱，便秘，多痰，妇科炎症。
五级湿毒：在身上（肿瘤）切了又长，长了又切。
中医认为，“湿气”是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素，每个人体内都会有不同程度的湿气。湿气不除，睡再久也睡不够，而且会引发各种疾病。
如何判断体内是否有湿气呢？体内有湿气的13种表现1.头发爱出油、面部油亮
2.睡觉留口水、口臭、身体有异味
3.浑身无力，常感到疲倦，精力不集中
4.睡觉打呼噜，痰多，咳嗽
5.大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）
6.感到累，连说话都懒得说，没劲儿
7.眼袋下垂，肥胖，
8.脸色苍白，原本红润的脸颊不见了
9.小肚子大(常有胀气)，身体浮肿
10.耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙，易脱落
11.舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”
12.女性阴部潮湿（瘙痒异味）菌类腐败，男性阴囊潮湿。
13.机能衰退，对房事不感兴趣质量不高，男性阳痿早泄。
如有以上1~2种症状，要引起注意了，说明体内有湿气。
我之前一医院看病吃药，但是工作几年之后，感觉身体完全不正常了，皮肤瘙痒，舌头边缘锯齿状，满脸油光，身体困乏，头脑也是昏昏沉沉的，大便不成形，经常便秘，阴雨天气关节还会疼痛，医院都没能找到根本原因。
我最早的时候去拔过罐，吓死人了，那师傅也说是体内湿气太重。可是又过了两个月，再去拔罐，完全正常了，一点湿气也没有了。体重也减掉了好几斤，真怀疑减掉的不是肉，而是体内的水汽湿气。
说到这儿，大家一定很好奇，我到底是吃了什么灵丹妙药，既安全又有效地祛湿了呢？其实我并不是吃了药哦，只不过是从一个康婷经销商的朋友拿了一个疗程的清轻茶，他说：坚持吃上一段时间，早餐吃一次，晚餐吃一次，身体上的改变就会出现，百试百灵。体内湿气就没了，身体就会变好。
先从清轻茶的荷叶成分说起，中医认为荷叶具有润肠通便的功能，它们是几千年有中药纪录以来最天然、绿色的治疗便秘的食物。以下就给大家讲讲如何使用
本文导读：荷叶既能观赏也能入药，它的药用价值也有很多，用荷叶制作的清轻茶能够治疗腹泻、水肿、黄水疮等症，下面我们来看看清轻茶的功效。
?喝清轻茶的功效如下?
?治疗腹泻
在夏天以及秋天的时候，由于气候属于暑湿的情况，如果饮食方面不注意，很容易出现呕吐、腹泻的情况，并且粪便颜色表现为黄色，但是更加的臭味难闻。这个时候想要令身体恢复健康，可以服用清轻茶，能够起到很好的止泻以及补助脾胃的作用，身体也可以清暑利湿，拉肚子的情况自然而然就消失了。除了直接用开水冲泡这种方法之外，也可以将清轻茶纸包拆开，然后研磨成为粉末用白糖冲服，每天服用三次，很快就能够恢复健康了。
?治疗水肿
无论是由于什么原因导致的脸上浮肿以及小便量减少的问题，服用清轻茶都能够得到很好的缓解。可以将泡过之后的清轻茶纸包，连水一起放在冰箱，然后拿茶包按摩脸部，对于水肿的情况有非常好的效果。
?治疗黄水疮
黄水疮属于一种具有传染性的皮肤疾病，并且比较的顽固，轻易没有办法根除。有家人尝试拿清轻茶水配合护理乳洗脸，然后涂抹透明质酸凝胶在皮肤病的部位，一天两次，具有非常神奇的效果，能够快速的令身体恢复健康。但是是否真的有这么神奇，还需要家人们自己去尝试。
?漆疮
所谓的漆疮，其实说的就是一种由于皮肤对油漆过敏所导致的过敏性皮炎，想要治疗这种疾病，也可以借助清轻茶中荷叶的作用。将清轻茶泡完冷却之后，擦洗敏感部位，见效很明显。
?降低血脂
现代研究发现，荷叶具有降低血脂的效果。荷叶味苦，性平，服用之后对于肝脏、脾胃还有心脏都有着很好的保健作用，中医方面认为具有凉血止血等等作用，清轻茶中主要配方就是以荷叶为主，非常的适合高血压以及高血脂的患者服用。
?利尿通便
清轻茶具有很好的利尿作用，最直接的表现就是服用清轻茶之后上厕所的次数明显增加。不仅仅是小便增加了，同时大便也变得更加的顺畅了。如果平时是一天一次的大便，那么服用清轻茶之后上厕所的次数就会增加，主要表现为一天两三次都有可能。
?喝清轻茶的方法?
将外面塑料袋撕开，连纸包放入杯子之中，倒入开水盖上盖子，等水已经不烫的时候就可以服用了。
?小编建议?
喝清轻茶除了以上介绍的效果之外，减肥也是很多爱美人士追捧的一项优点。不过需要了解的是，如果是想要通过清轻茶来达到减肥的效果，那么最好能够配合黑豆粉和蛋白魔纤使用，并且冲泡出来的茶水第一遍才有减肥的效果，其他都是无效的。另外，清轻茶最好不要再空腹的时候服用，避免对肠胃健康造成影响，想要达到最好的减肥效果，最好能够在饭前服用。
另外，每天服用的量需要控制，基本上一包可以冲泡三四次，如果是具有便秘症状的人群，那么冲泡的量可以适量的增加，这些对于减肥都是有好处的。在通过服用清轻茶来达到减肥效果的过程中并不需要进行节食，因为在坚持服用一段时间之后你的饮食爱好就会发生改变，变得不再那么喜爱过于油腻的食物了，这样自然就获得了减肥的效果；清轻茶不是专业的减肥药，而是药食同源，调理肠胃的蠕动能力，排除宿便和毒素，达到减肥的目的。
另外介绍点饮清轻茶的小窍门：不要在吃早饭前喝清轻茶，因为空腹饮茶容易心慌。冲泡后的第一道茶是效果最好的，不想减肥的人可以弃之，从第二道喝起。服药后一小时内也不宜饮茶，以免影响效果。由于清轻茶偏寒性，女性姨妈期不建议喝，如果想要减肥效果好，姨妈后一周可增加服用量。
健康就是从肠道开始清理，心动不如行动啊!
配料：
乌龙茶、荷叶、决明子、薏苡仁、金银花、菊花、百合等
食用方法：
每日1-2次，每次1-2袋；
以80-90摄氏度热水冲泡
适应人群：单纯性肥胖、顽固性便秘、血粘度高、胆固醇高者尤适本品
净含量：90g/盒（3g/袋×30袋）
零售价：66元/盒
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