回到上篇文章开头提到的买开塞露的妈妈，听了我的一番分析后，决定回家从饮食、排便行为习惯等各方面着手去改善女儿的便秘症状。
由于她女儿已经用过一个多月的开塞露，属于慢性功能性便秘患者，我推荐她少买几支开塞露用来偶尔缓解宿便，同时买瓶乳果糖每日一次给女儿进行药物治疗，症状缓解后可以减量到隔日一次或者停药。
预防及改善宝宝便秘，健康安全有效是对宝宝最好的爱护！宝宝是宝妈宝爸们的心头肉，除了药物治疗和以上三个因素的调理之外，难道就没有其他方法了吗？药物治疗有副作用有依赖性，饮食习惯生活习惯又有很多不可控意思，很多宝妈宝爸们就会问：那该肿么破？？？选用安全健康有效的微生态制剂能更好地呵护宝宝的健康哦！
听说益生菌可以防便秘，还可以改善便秘，很多宝妈打算买来试试……益生菌真的可以防便秘吗？怎样给宝宝选择益生菌？
到底怎样补充益生菌，才能从根本上防治宝宝便秘呢？
不建议给宝宝喝乳酸菌饮料防便秘可以通过给宝宝喝乳酸菌饮料来防治便秘吗？医学专家表示，适量食用一定数量的、有活性功效的、有菌株号的益生菌，可以增加胃肠道内的益生菌的数量，可在一定程度上改善胃肠道功能。但不建议婴幼儿、儿童靠饮用乳酸菌饮料来防治便秘。
一方面有的乳酸菌饮料里所含活菌极少，有的只是一种口味；就算是有活菌，未必就是益生菌；就算是益生菌，未必是经过筛选的对人体有功能性健康益处的益生菌；就算是经过筛选的对人体有功能性健康益处的益生菌，未必有充足的数量且活着肠道发挥作用。
从临床效果上来看，目前并没有证据表明乳酸菌饮料可以防治便秘，欧盟质检机构也称乳酸菌饮料无相应健康益处。因此，不建议婴幼儿、儿童靠大量饮用乳酸菌饮料来防治便秘。
如何给宝宝补充益生菌？既然不建议宝宝大量饮用常规乳酸菌饮料来防治便秘，那么该怎样给宝宝补充益生菌呢？万色益＋小贴士提醒您，宝宝补充益生菌，要选择含有菌株号且具有临床验证的活菌。
1.益生菌菌株与临床验证
益生菌膳食补充剂是一种安全且有效的选择，益生菌家族中起作用的主要是嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、干酪乳杆菌等益生菌菌种。
万色益＋益生菌，是由万色城与世界强之一的杜邦联合开发，拥有美国进口的菌株与专利活性稳定技术，配方中包含具有真实临床验证的四联菌组合——嗜酸乳杆菌NCFM、乳双歧杆菌Bl-04、鼠李糖乳杆菌HN、乳双歧杆菌Bi-07，只有具备菌株号且经过临床验证的益生菌才是“真正的益生菌”哦~！
2.活菌数量
只有活着的菌群才有活性，才能起到调理肠道、平衡免疫的功效。肠道中只有有益菌的数量占优势，人体肠道才会健康。
市面上从30万、50万、万、50亿、亿活菌数含量的益生菌各不相同。人体摄入数量不是越高越好，家长一定要根据厂家安全指示正确服用。万色益＋益生菌粉含有亿活菌，针对人群从孕妈、宝宝、青少年、成年人到老年人，适用范围覆盖全家人哦~
记住我们的口号：
万色益＋益生菌：一家人都可以吃的益生菌！
需要注意的是，冲调益生菌时，要使用37℃以下的温水或牛奶进行冲调给宝宝服用，冲调好的益生菌要及时服用，以免益生菌发酵降低活性。
温馨提示：
最后提醒家长，如果宝宝经常便秘，应该多吃新鲜蔬菜和水果，增加饮食中的纤维摄入量，适量增加食用粗杂粮，多补充水分等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。必要时可以通过补充益生菌来改善肠道，但菌量要足够，且要活着到达肠道，否则效果不好。
有些便秘是由于疾病导致的，医院就诊，以免耽误治疗。
