便秘、腹胀、口臭，尤其是有痔疮的人，特别痛苦
有些人增加蔬菜水果等纤维含量高的食物也不解决问题，还是比较痛苦的。
粗纤维类食物增加了还解决不了便秘的问题，就得考虑是脾胃弱，运化无力，胃肠动力不足。
针对这个便秘，之前介绍过，一个只有三味药的小验方就可以搞定，由于时间比较久，很多人找不到，今天再次介绍一下
白术60克，生地黄30克，升麻3克
这是一剂的量，每日一剂分早晚两次服用。
大剂量的白术可以健脾祛湿，增强脾胃运化功能。生地黄能滋阴润燥，清热凉血，防止大便过于干燥。升麻可以升脾阳，脾阳升，脾胃才能升清降浊。
这是魏龙骧老先生的经验方，治疗便秘效果特别好，也是我比较喜欢用的方子之一。欢迎批评指正。
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