巧用生姜,轻轻松松瘦下斤,便秘也治

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胖子总会羡慕不管怎么吃都不会胖的妹子,而回过头来看一下自己,明明都没有吃什么,但是就连喝水都会长胖,这究竟为啥啊?

突然之间赶紧自己减肥的道路任重而道远啊!简直是遥遥无期啊!没事!小编教你几招轻松瘦下来!

生姜加它,用了都瘦了,便秘也治好了!

一、生姜蜂蜜茶

:准备10克生姜,用刀把生姜做成糊,然后放进杯子里,用毫克的热水冲开,在喝之前放入一勺蜂蜜然后搅拌均匀就可以喝了。

:最好的每天喝3次,早餐前喝一杯,晚饭前半个小时喝一杯,沐浴前20分钟再喝一杯,要记得空腹喝哦,这样才能达到减肥的最大效果!

:连续喝半个月,怕冷的情况明显得到改善,体重基本能减掉10公斤左右哦,皮肤也会变好。

二、生姜水泡澡减肥

在盛满温水(水温约40-42度)的浴缸中放入煮过的生姜、米酒和醋,泡浴时水位不要过胸口(避开胸部),浸5分钟休息两分钟,连做5次。

这时候你可以感觉到身体发热,汗液把你的热量大量带走。这种沐浴方法不仅可以减肥美白,还可以收紧松弛的皮肤,可治疗腰酸背痛。每星期泡一次。

三、生姜水泡脚减肥

冬天时候双脚冰冷,在30℃~43℃的水中放入一些姜片,然后泡脚。

这样不仅可以让双脚暖和起来,还可以加快血液循环,燃烧脂肪。

在泡脚的时候,加以按摩,放松双脚和小腿,还能有助睡眠哦。

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