汉代王允在《论衡》一书中写道：
“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠无渣滓。”
唐代名医孙思邈也说过：
“便难之人，其面多晦！”
可见，早在千百年前，
我们祖先就发现了“肠中积毒”，
对健康和容颜的危害。
而今，在养颜界更是盛传——
民国前第一夫人宋美龄，耄耋之年仍面若桃花，无斑无皱，活至岁无疾而终。其养生第一秘诀便是“日日清肠”。
唐朝女皇武则天，寿享81岁，长寿且貌美，毕生嫩颜乌发。究其养颜要诀，竟也是“无毒侵肠，日日便通”……
便秘、口臭、色斑、痤疮、发胖、祸起肠毒一日不排便胜抽三包烟
我们的肠道，有8-10米长，千褶百皱，即使每天排便，也会如下水管道一般，有粪渣滞留在肠褶皱内，被称之为“宿便”。
这些宿便在细菌的作用下干结、腐败、发酵、日积月累、形成厚达5~7厘米，重达5~6公斤的黑色、恶臭、有毒物质，即“肠毒”。
“肠毒”颈肠粘膜进入血液。就会加重肝脏解毒负担，降低肺的过滤功能，引起皮肤暗沉、长色斑、生痤疮、面部枯黄；经小肠吸收，就会通过口腔溢出异味儿，形成口臭；肠毒蕴久不除，就会形成如轮胎般的“肠垢”，使肠道蠕动变缓，便秘加重，恶性循环下，造成脂肪堆积，大肚腩，发胖。
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