益生菌（Probiotics）一词源于拉丁文，原意为“有益于生命的”的菌类，主要来源于肠道内正常性的生理菌和非肠道菌。益生菌对人体的好处已经成为了毋容置疑的事实，但是在人们的潜意识中，益生菌主要是用来调理肠胃不适的，其实益生菌的作用有很多，一起来看看益生菌那些不为人知的优势吧！
“益生菌有6大作用：预防或改善腹泻、缓解不耐乳糖症状、增强人体免疫力、降低血清胆固醇、促进肠道消化系统健康、帮助吸收营养成分”
益生菌抑制病菌强大的“战斗”方式
竞争性机制
益生菌在肠壁上与有害菌竞争定植位点，争夺营养物质从而将有害菌从肠道排挤出去。
产生乳酸
益生菌产生乳酸物质，能降低肠腔PH，产生酸性环境。而偏爱碱性环境的致病菌和大肠菌，在酸性环境中生长受抑制直至死亡。人在遭遇压力时，肠道中PH值会升高，此时胃肠道环境更适合治病菌生长，这就是为什么人疲劳时更容易生病的原因。
增强机体免疫功能
表现之一是就是细胞活性增强，益生菌产生某种生化信号类物质，益生菌将这类物质传递给巨噬细胞后，巨噬细胞能识别致病菌的定植位点而进行吞噬。
宝宝什么情况需要益生菌腹泻的宝宝不论细菌、病毒、原虫引起的感染性腹泻，还是非感染性腹泻，都会引起肠道菌群失调，补充益生菌可以恢复肠道菌群平衡。对于乳糖不耐受引发的腹泻，可以同时补充益生菌和乳糖酶。
不论是何种原因引起的腹泻，都会让有益菌超重负荷直至丢失，肠道菌群越来越不平衡，有害菌玩得风生水起，水样便当然天天见啦。长期腹泻，影响宝宝对营养的吸收，肉眼都能看粗宝宝瘦了，麻麻real扎心啊。——所以，腹泻的宝宝需要补充益生菌，以重建肠道菌群平衡。一旦有益菌再次占领高地，白白胖胖回得来哟。
便秘难受的宝宝宝宝便秘时大便干燥，排便困难，补充益生菌可以增加肠蠕动，对便秘能起到一定的缓解作用，对于长期便秘的宝宝，服用益生菌，可以对大便有明显改善。
便秘是会呼吸的痛，这样的痛，别说小婴儿了，连大人都受不了。只盼地心引力来帮忙，千万助我顺畅哇。便秘时间长了，毒素难以排出，宝宝的气色都会变晦暗哟。——各位铲屎官请注意，便秘的宝宝需要补充益生菌，让益生菌hold住肠道内有害菌的生长，肠道菌群就能处于生态平衡的状态，从而刺激肠道蠕动，增加便便的湿润度，缩短便便在结肠内的停留时间，最终缓解便秘的症状哦。
易感冒发烧的宝宝研究发现，鼠李糖乳杆菌、双歧杆菌，能够支持婴幼儿和儿童的免疫健康发育，显著降低发烧的发病率。
易生病感冒的宝宝需要补充益生菌，总是处于生病状态，能量都用来对抗疾病了，长高高和长胖胖那就很难兼顾哦。
吸收差，不爱吃饭的宝宝小宝宝由于自身免疫系统发育尚未成熟，胃肠道消化功能较弱，易出现消化不良表现，益生菌可促进消化。
每个家长都希望宝宝赢在起跑线上，不吃饭，那真的只有和矮、小、黄SayHi啦，及时补充益生菌，能够帮助肠道合成短链脂肪酸和维生素（B族、K族）,加强营养物质的吸收，好胃口自然北京市治疗白癜风最好的医院白癜风症狀
